Winsor Pilates nyaéta salah sahiji ngaran paling recognizable di dunya Pilates. Dimekarkeun ku profésional Pilates instruktur ameng Winsor, Winsor Pilates dipikanyaho pikeun garis miboga DVD ngeunaan leungitna beurat, sculpting awakna, tur workouts beuteung na ogé pikeun host of infomercials anu sacara harfiah melejit Pilates kana ngaran somah lamun aranjeunna pencét TV nasional.
Sateuacan sékrési brand ieu, Pilates eksis di relatif obscurity.
Anu Dupi ameng Winsor?
Ameng Winsor nyaéta salah sahiji anu pang sohor tur renown guru Pilates di sakuliah dunya. Manehna teh ogé dipikawanoh keur dirina infomercials Winsor Pilates, garis éksténsif nya tina video, buku nya, sarta ogé jadi salah sahiji trainers Pilates foremost keur selebriti Hollywood. Ameng nya diantawis loba urut penari profésional nu nuluykeun jadi guru Pilates. A instruktur Pilates Certified, ameng diulik kalayan Română Kryzanowska, salah sahiji sesepuh Pilates . Ameng ayeuna ngajarkeun di Los Angeles mana baé boga dua studio na, tangtosna, ngahasilkeun sababaraha DVD keur Winsor Pilates. Ameng Winsor mangrupakeun spokesperson pikeun Hawking nu manéhna didiagnosis kalayan di 2013. Najan gering nya, manéhna terus ngajar tur Pilates hadir ka studio jeung guru di sakuliah dunya.
The Winsor Pilates Formula
Diantara lobana mangpaat tina Pilates, leungitna beurat tur toning awakna nu diantara nu paling populér.
Ieu mandala nu Winsor Pilates garis geus excelled. Sanajan manehna geus classically dilatih di Pilates, ameng Winsor ngadorong amplop Pilates pikeun mastikeun yén workouts Winsor Pilates difokuskeun trimming na shaping awak. Ka tungtung éta, manéhna ngembangkeun hiji rumus manehna nyebut "sequencing dinamis". Website Winsor Pilates nyebutkeun sequencing dinamis mangrupakeun "kombinasi latihan rengse ngawangun hiji susunan husus tur wirahma ngahasilkeun hasil maksimum".
Winsor Pilates geus dijieun leuwih ti 30 video sareng DVD Pilates. Di antarana aya Pilates video karya mat, Pilates workouts kalawan parabot (saperti buleudan magic ), sarta loba judul sasaran, kayaning "Loss Beurat," "AB Sculpting," Upper Sculpting Awak, "sarta" Bun & pingping Sculpting ". video Winsor Pilates anu mindeng diwanohkeun sakumaha bungkusan DVD / alat-alat. Sababaraha bungkusan nawiskeun saloba 5 DVD sarta bunderan sculpting Winsor Pilates (bunderan magic).
Anu Dupi Winsor Pilates Pikeun?
Mangpaat jeung aplikasi tina metoda Pilates nu éksténsif. Mun anjeun anu pemula saha museurkeun téhnik Pilates ati, atawa lamun keur gawé bareng Pilates salaku alat rehabilitative, Winsor Pilates bisa jadi keur anjeun. Di handap ieu mangrupakeun Pilates diideuan video. Maranehna ngalakukeun nawiskeun sababaraha hidayah sakumaha ka alignment sarta latihan modifikasi . Sanajan kitu, lamun Anjeun keur pilari karya Pilates mat tradisional atawa rojongan tambahan, Anjeun bisa jadi hadé dilayanan mun meunang Chairil Anwar anjeun ngaliwatan kelas atanapi salah dina salah sahiji sesi kahiji.
Ngobrol jeung ameng Winsor
Di riung Journal 2006 Yoga, ameng spoke ngeunaan Pilates sarta pendekatan nya. Naon manéhna ceuk ieu ngan boga fun, sarta hiji nu kudu ngarasa energized ti workout a. Manehna ngomong: "Mun sanggeus kelas anjeun anjeun ngan capé jeung rék iklas turun, ngalakukeun hal sejenna!".
Diédit ku Alycea Ungaro of Pilates Real