Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 213
Gajih - 0G
Carbs - 54g
Protéin - 0G
Total sareng 40 mnt
Prep 35 mnt, Cook 5 mnt
Servings 4
Jahé mangrupakeun ubar imah nu kadangkala dipake keur seueul sarta gerak panyakit. Paké resep ieu ale jahé homemade tinimbang meuli eta di toko pikeun mastikeun nu nuju lalaki jahé nyata pikeun kauntungan maksimum.
bahan
- 1 cup peeled, thinly sliced jahé
- 3 gelas cai
- Gula 1 cup
- 2 gelas klub soda
- jus jeruk 1 séndok
siap-siapna
- Dina panci katutup, mawa cai kana kulub a. Tambahkeun potongan jahé sarta gula jeung nutupan. Ngurangan panas tur ngidinan ka simmer pikeun lima menit.
- Angkat ti panas sarta ngidinan ka diuk pikeun 20 menit.
- Galur campuran sarta sisihkan cairanana. Sakali deui geus ngahontal suhu kamar, niiskeun deui di fridge. Sanajan anjeun teu butuh potongan jahé deui, anjeun tiasa tetep nyieun jahé crystallized .
- Campur cai jahe-gula jeung dua cangkir tiis klub soda. Nambah jus jeruk. Aduk sarta ngalayanan.
bahan Variasi
Mun anjeun teu hoyong nganggo gula dina resep ieu, kulub jahé dina cai tanpa nambahkeun gula. Saatos eta geus leuwih tiis, sweeten secukupnya kalawan stevia atawa diganti gula sejen.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.