The tatu olahraga paling umum - hiji A kana daptar Z
Loba jalma maénkeun olahraga sababaraha cara atanapi sejen, naha maranéhna téh maén for senang di backyard maranéhanana atawa competitively on tim a. Exercising ku maén olahraga tiasa pisan mangpaatna pikeun kaséhatan Anjeun, tapi kadang kauntungan ieu pikeun kaséhatan Anjeun nu outweighed ku hal négatif, kayaning hiji tatu.
The severity tina tatu ieu bisa dibasajankeun minor keur pisan serius, kalawan sababaraha tatu merlukeun bedah ka pinuh waras.
tatu ieu bisa jadi dibalukarkeun ku lila-latihan goréng, alat-alat bener, téhnik flawed, atawa mungkin ngan jadi kacilakaan. Tatu ogé bisa lumangsung nalika hiji jalma henteu leres conditioned maén olahraga, kayaning teu pemanasan nepi atawa manjang otot beforehand.
Lamun perlu menyakiti, eureun maén. Nuluykeun maén atawa latihan bisa ngabalukarkeun leuwih loba ngarugikeun. Perlakuan mindeng dimimitian ku béas metoda (Rest, És, skéma, sarta élévasi) nulungan nyeri, ngurangan bareuh, sarta speed penyembuhan. perlakuan séjén mungkin kaasup relievers nyeri, ngajaga wewengkon tatu tina pindah, rehabilitasi, sarta sakapeung bedah.
Aya puluhan rupa tatu olahraga sarta ngabalukarkeun pikeun nyeri. Di handap ieu hiji Listing abjad tina tatu misalna.
Olahraga Tatu umum sarta Pain
A
Abrasions tur perlakuan 'Jalan baruntus'
ACL tatu
Tatu ACL na ski
Achilles Tendonitis
Achilles urat Ruptures
Napel Capsulitis (beku Taktak)
luhurna geringna
Ankle Anatomi jeung Fisiologi
ankle Sprains
ankle narekahan
Tatu ankle
Anorexia
Anterior na posterior Cruciate ligament tatu
Rematik of Taktak nu
Atlét urang Foot (Tinea Pedis)
B
deui Nyeri
Tatu baseball
Tatu baskét
bisul
Molotok Treatment na Pencegahan
Bulimia
Burner / Sindrom Stinger
Bursitis
C
Pedet galur
Carpal Torowongan Sindrom
Tatu kartilage jeung Gangguan
narekahan cervical
Clavicle narekahan
CHF sarta Latihan
Chondromalacia
eksposur tiis
Tatu Olahraga umum
Sindrom kompartemen
Latihan nu nyurung
geger otak
Cramping Otot
Tatu Ngabuburit
D
Diabetes jeung Latihan
Nyangsang awal Otot Soreness (DOMS)
E
Tatu siku
Latihan sarta ekstrim Tiis
Latihan sarta ekstrim Panas
F
ramo Fractures
Suku Anatomi jeung Fisiologi
Tatu kaki
Tatu Football
Clavicle bengkah
Beku Taktak (napel Capsulitis)
G
Pamaen golep urang siku (medial Epicondylitis)
Tatu golf palangkangan tarik
Tatu pertumbuhan Lempeng
H
Hamstring metot atawa lawon
Tatu sirah
panas eksposur
panas geringna
keuneung Spurs
Herniated Disc
Tatu tinggi Luhurna
Hip na Tatu palangkangan
pointer Hip
Hip ngagantian
Tatu hoki
Hyponatremia - Low Natrium Getih
abdi
Sindrom Iliotibial Band
Sindrom Impingement
Sindrom Iliopsoas
K
Tatu Olahraga Kids
Dengkul Anatomi jeung Fisiologi
Dengkul Index tatu
Dengkul - Tatu kartilage jeung Gangguan
Dengkul - Chondromalacia
Tatu dengkul ligament
Dengkul - Meniscus Tatu
Dengkul - Patellofemoral Pain Sindrom
Dengkul - Plica Sindrom
Dengkul - Tatu urat
Dengkul Pain Primer
Dengkul Pain Q sarta A
L
gurat Epicondylitis
Gurat Epicondylitis / ténis siku
Leg Tatu - Hamstring, Quadriceps, jsb
Tatu ligament of SARUNG nu
Low Balik Pain
Handap leg Anatomi jeung Fisiologi
M
Medial na Gurat jaminan ligament tatu
Tatu Meniscus
Mitral klep Prolapse
keram otot
Otot Sprains na galur
N
Tatu beuheung
beuheung galur
sendi ribut
O
Osgood-Schlatter Kasakit
Osteoarthritis of SARUNG nu
osteoarthritis
Osteochondritis Dissecans
osteoporosis
Sindrom Overtraining
Sindrom Overuse
P
Patellofemoral Pain Sindrom
Sindrom Piriformis
PCL tatu
Plantar Fasciitis
Sindrom Plica
Pronation
Q
Quadriceps metot atawa lawon
Urang Sunda
Béas Pikeun Ngubaran Tatu jaringan lemes
'Jalan baruntus' Treatment
Rotator Cuff - Torn
Tatu Rotator Cuff
Tatu Rowing
ngajalankeun Tatu
S
Sciatica
samping Stitch
Shin Splints
Taktak Jalan Anatomi jeung Fisiologi
taktak Jalan rematik
Dislocations taktak
taktak Jalan separation
taktak Jalan narekahan
Taktak Jalan Tendinitis, Bursitis, sarta Sindrom Impingement
Taktak Pain Q sarta A
Taktak tatu Index
Tatu ski
Tatu Snowboarding
Sprains na galur
Sprains na galur FAQ
Fractures stress
Supination
ngojay Tatu
T
Tendonitis
Tatu urat na Gangguan of SARUNG nu
Tendinitis of Taktak nu
Tendinitis / Ruptured Tendons of SARUNG nu
Tendinitis tina pigeulang nu
Ténis siku (Gurat Epicondylitis)
Tatu ténis
Tinea Pedis (Leuncangeun)
Torn Rotator Cuff
toe Turf
UV
Tatu voli
WZ
kaayaan mabok cai
Whiplash
Awéwé Olahraga Tatu
Pigeulang jeung Hand Tatu