Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 0
Gajih - 0G
Carbs - 0G
Protéin - 0G
Total sareng 10 mnt
Prep 5 mnt, Cook 5 mnt
Servings 1
Dina ayurveda (wangun ubar alternatif nu asalna di India), aya tilu tipe utama awak, atawa doshas, katelah kapha, vata, sarta pitta.
Hiji jalma kalawan kaleuwihan kapha bisa condong ngarasakeun tiis, capé, sluggish, sarta boga kasusah bangun nepi isuk-isuk.
Numutkeun prinsip ayurveda, kaleuwihan kapha bisa ngakibatkeun sirkulasi goréng, kamacetan, menggah pencernaan, sarta gain beurat, sarta bisa nyumbang kana kaayaan sapertos diabetes, panyakit jantung, alergi, sarta depresi.
praktisi Ayurvedic ilaharna nyarankeun diet anu nekenkeun asak sayuran keur nenangkeun kaleuwihan kapha. Beurat, pangan oily kayaning kéju teuas, krim, sarta pastries umumna merlukeun dibedah, sakumaha anu pangan anu amis, haseum, atawa asin.
Sajaba ti, tea ieu ilaharna dianjurkeun, dijieun kalawan pungent, rempah kapha-balancing kayaning turmeric, jahé, sarta kapulaga pikeun merangan kamacetan, rojongan nyerna, dorongan sirkulasi, sarta detoxify.
Sanajan sajarah panjang miboga pamakéan di ubar ayurvedic, kapha tea jeung épék kaséhatan na teu acan teruji dina studi ilmiah.
Bumbu naon Dupi Dipaké di Kapha Tea?
Lamun ditéang tea kapha-balancing, anjeun dipikaresep gé aya bewara yen aya lain adun herbal baku atanapi resep. Sagala adun nu ngawengku bumbu na rempah anu pungent, pait, astringent, panas, atanapi lada bisa dipaké, jeung bahan séjén ditambahkeun pikeun rasa.
Bahan pamikiran kauntungan sarta saimbang tipe kapha kaasup jahé, cengkéh, kayu manis, kapulaga, turmeric, lada rawit, cumin, fennel, cabe hideung, saffron, pepermin, tulsi, anise, licorice, sarta fenugreek. Tea jahé panas , misalna, ieu pamikiran rojong dicerna sarta cleanse awak, ku kituna mindeng dianjurkeun pikeun jenis kapha.
Kaphas kedah ulah aya dahareun amis, jadi teh pangalusna ditinggalkeun unsweetened. Mun hiji sweetener ditambahkeun, madu dianggap salah sahiji pangamis paling hade.
bahan
- 1/4 séndok jahé garing
- 1 cengkeh
- cikal Dill 1/4 séndok
- cikal fenugreek 1/4 séndok
- 1 cup cai nu ngagolak
siap-siapna
1. Campur jahé, cengkeh, siki Dill, sarta siki fenugreek babarengan.
2. Tambahkeun cai nu ngagolak kana campuran ramuan na bungbu.
3. lungkawing keur 5 menit, katutupan.
4. galur na Piceun nu ramuan na bungbu campuran sarta ngalayanan panas.
Sateuacan Anjeun Coba Kapha Tea
Lamun nuju mikiran nyobian tea kapha, aya sababaraha hal nu kudu nyaho:
Bari paling urang bisa ngarasakeun cup occasional ayeuna lajeng, ulah minum jumlah kaleuleuwihan (tina sagala jenis tea) atanapi nganggo eta salaku diganti pikeun pengobatan baku.
The bumbu dina teas béda rupa-rupa, jadi pastikeun pariksa bahan dina unggal tipe tea herbal maneh coba. Licorice, misalna, ngandung asam atawa glycyrrhizin glycyrrhizic, nu bisa ngabalukarkeun tekanan darah tinggi jeung épék ngarugikeun lianna.
Ieu mangrupakeun ide nu sae pikeun pariksa ku panyadia Podomoro Anjeun sateuacan nyobian sagala ramuan pikeun beuratna nu pro jeung kontra na ningali naha éta luyu pikeun anjeun. Pastikeun pikeun ngabejaan manehna atawa dirina ngeunaan widang naon waé gejala anyar atanapi masalah kaséhatan kayaning kacapean, alergi, atawa gain beurat.
Hamil atawa jompo awéwé sarta barudak kudu inuman tea kapha.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.