Dua komponén leungit ka resolusi taunan? Persiapan-jeung senang
Adil samar rujukan loba urang sangkan jadi "libur" sigana boga harti hal rada beda mun unggal urang. istilah geus datangna janten hal ngeunaan sikep sweeping ka expanse ti sukur ka New Taun urang, sarta naon ritual, adat istiadat, Kagiatan, sarta gatherings populate yén rupa bumi.
Hiji hal kami condong mibanda di umum nyaeta waktos ieu sataun téh husus sarta béda, dina cara duanana uplifting na nyobian, alus jeung goréng.
setrés libur asalna di loba variétas, ti hubungan nangtang, mun ordeals ngarambat, ka rekening bank kadorong saluareun kasabaran maranéhanana. Aya tiasa katiisan jeung sedih, atawa bounty cinta jeung solidaritas, sarta meureun komo adun tina sakabéh ieu.
Tapi stress tunggal sahiji libur manggih ekspresi na di komitmen komunal mun ngaropéa deui katuhu afterward. leungitna beurat nyaeta perennially diantara nu pang populerna di resolusi Taun Anyar urang.
Gagasan dasar, teras, nya éta libur ngakibatkeun urang kana kabeh tata cara dedi, sarta kami umumna succumb. jadwal urang na, sugan, Kabiasaan latihan condong jadi kaganggu. Lolobana, sanajan, tantangan nu mangrupa sakabéh ngeunaan dahareun. Dahareun nyokot tahap puseur dina unggal ngumpul, pihak, sarta tangtu, salametan kulawarga. Libur gain beurat nyaeta de rigueur. Ku kituna, teuing, nya pos-libur kaduhungan pisan.
Anjeun bakal manggihan aya kakurangan nasihat wincik tentang sagala ieu lamun ngalakukeun hiji pilarian malah cursory.
Aya hidayah unggulan di dieu di. Abdi Tujuan dieu kitu, kirang ngeunaan nangtukeun solusi ti defusing masalah ku ngajarkeun eta.
Rumus basajan kuring boga tilu komponen.
1) Inget Naon Kaséhatan Dupi Pikeun
Salah sahiji alesan pikeun sagala stress libur na pos-libur kaduhungan pisan teh moralization tina kaséhatan.
Kami geus kumaha bae dikaitkeun Sunan Gunung Djati kana gagasan anu jalma alus boga awak kaséhatan sarta lean alus, sarta simpangan tina jalur ieu sababaraha jenis gagal moral atawa cacad karakter.
Ieu beban tina gede bohong absurd! Kaséhatan sanes ukuran moral, sarta teu malah tujuan. Tujuanana ieu hirup hadé-a hirup hadé. hal séjén nu keur sarua, urang cageur boga leuwih senang. Inget yen nilai sabenerna tina kaséhatan perenahna di layanan na kana senang anjeun tiasa gaduh. Ujug-ujug, sakuduna nyieun saeutik rasa squander fun kusabab kaduhungan pisan ngeunaan diet, kaséhatan, atanapi beurat leuwih libur.
2) Ulah poho naon nu Libur Dupi Pikeun
Pikeun kalolobaan kami, libur oge ngeunaan senang. Hal teu salawasna dianggo kaluar salaku ngaharepkeun, tapi asa geus kabéh ngeunaan senang: alus kali, kadaharan alus, jeung jalma anu paling masalah ka urang. Libur nu sakuduna dituju janten kali husus, mindeng ngalibetkeun sababaraha indulgence. Naon éra pikeun fret cara urang ngaliwatan éta koridor usumna.
masalahna urang teu libur; salila libur, dina pandangan abdi, urang kedah ngantep kali alus gulung. masalahna urang nuju janten séjénna 350 kapayun poé taun, nalika seueur urang ngantep languish kasempetan kami kudu ngokolakeun kaséhatan demi senang. Dipepelingan ngeunaan kumaha carana ulah overindulgence salila libur téh malire libur na difokuskeun sesa taun.
Lamun umum tuang ogé jeung latihan, departures leuwih libur bakal ngalakukeun saeutik karuksakan. Sagedengeun ti eta, lamun sabenerna do tuang ogé babak taun, anjeun bakal condong migawe kahadean pangan beuki damang atoh, sarta indulgences anjeun bakal condong ngandung sorangan.
3) ngabéréskeun Constructively
Urang kabeh terang kumaha ras ngawitan: siap, pakakas, buka. resolusi Taun Anyar urang, hanjakalna, condong gantina janten tina "balik, naha atanapi henteu diatur tur siap" rupa. hasilna nyaeta bisa diprediksi.
Ku kituna ulah ngantep kaduhungan pisan goad anjeun kana resolusi impetuous sejen. Ngabéréskeun nepi meunang siap tur nyetel samemeh indit deui.
- Rék paling resep ngarobah, naha, kumaha, jeung lamun?
- Anu baris nulungan anjeun?
- Anu bisa ngahalangan anjeun?
- Naon anu anjeun kudu balik jarak, sarta kumaha anjeun bisa meunangkeun eta di tempat sateuacan Anjeun?
- Naon bakal nangtukeun anjeun nepi supados taun hareup, libur téh beuki galumbira na kirang stres?
Jawaban kana ieu bisa diondang neangan informasi leuwih, tapi sakumaha dicatet dina mimiti, rinci sapertos nu gampang aya. Sateuacan Anjeun strategize, simplify. Libur nu sakuduna dituju janten husus. Kaséhatan mangrupakeun dalil sataun-buleud. Tur éta naon maranéhna kudu di umum nu ngajadikeun éta duanana perkara: Éta duanana kedah nyumbang kana kabagjaan jeung senang dina kahirupan anjeun.
Kalawan nu di pikiran, abdi hayang anjeun kaséhatan sarta kabagjaan di Taun Anyar.