Pindah Nuju di Midline
Adduction nujul kana sagala gerak nu metot bagian atanapi struktur awak nuju puseur awak. Titik median awak disebut salaku pesawat sagittal, anu meulah awak kana bagian malah kénca jeung katuhu. Tinimbang dilegaan leungeun anjeun atanapi suku, pinning aranjeunna deukeut sisi Anjeun bakal jadi conto adduction sakumaha eta brings aranjeunna dina arah pesawat sagittal.
Adduction tina Ramo na toes
Dina kasus husus ti toes na ramo, adduction nujul kana bringing nu digit babarengan nuju puseur panangan atanapi suku. Conto adduction bakal squeezing leungeun anjeun tur nyieun fist a.
Adductor na palangkangan Otot dina suku
The adductors aya otot kipas-kawas dina pingping luhur nu narik suku babarengan nalika aranjeunna keuna. Éta ogé mantuan nyaimbangkeun kadar gabungan hip. The adductors gantelkeun tina pelvis jeung femur (tulang pingping).
Dina manusa, anu adductors otot kapanggih di wewengkon pingping of leg ka anu umumna dianggap otot sakumaha palangkangan. Otot palangkangan ngawengku: kaasup Magnus adductor, adductor longus, adductor brevis, pectineus, sarta gracilis. Aranjeunna narik suku babarengan nalika aranjeunna keuna. Éta ogé mantuan nyaimbangkeun kadar gabungan hip. The adductors gantelkeun tina pelvis jeung femur (tulang pingping).
Manjang ieu adductors hip bisa dilakukeun ku manjang eta nyebarkeun suku anjeun eta, manjangkeun otot ieu.
Ieu bisa dilakukeun seated, sakumaha ku manteng kukupu, nangtung, sabab ku palangkangan manteng ngadeg, atanapi bohong turun.
Sabalikna: penculikan
Penculikan nyaéta sabalikna ti adduction. Dua istilah tiasa gampang keur galau sabab beda ku ngan hiji hurup. Nyulik mangrupakeun istilah kinesiology nu hartina mindahkeun jauh ti midline atanapi median awak atawa tina hiji bagian atawa dahan anu tangtu.
Mikir nyulik sakumaha dina "nyandak jauh."
Peta ngeunaan penculikan kahontal ku hiji otot abductor dina awak urang. Aya sababaraha otot abductor dina awak, kaasup dina suku, leungeun, sarta suku. Lamun datang ka ramo na toes awak, penculikan nujul kana nyebarna ti digit jauh ti puseur suku atawa leungeun. Nyebarkeun kaluar leungeun atawa suku kana samping awak, sarta jauh ti puseur awak, conto penculikan. Adduction, nu hartina mindahkeun ngadeukeutan ka pesawat median awak, nyaéta sabalikna ti penculikan.
Otot abductor of leg ka anu mindeng disebut salaku abductors hip sarta comprised tina otot gluteus medius (nu abductor primér) jeung minimus gluteus. Otot synergist kaasup psoas, piriformis, tensor fascia latae (TFL), sartorius, quadratus lumborum, sarta femoris rectus.
The abductors mindahkeun suku jauh ti midline awak nalika aranjeunna keuna. Éta ogé mantuan muterkeun pingping dina stop kontak hip sarta ngabantu pikeun nyaimbangkeun kadar gabungan hip. The abductors gantelkeun tina pelvis jeung femur (tulang pingping).