Naha Yoga Réngsé tataranjang suku?

Iwal anjeun hiji lifeguard profésional, panulis leupas, atawa guru yoga, Chances anjeun méakkeun kalolobaan dinten maké sapatu Anjeun. Jeung sapatu nu gede pikeun ngalakonan kavling perkara: climbing gunung, kota-trotoar pounding, disko menari. Tapi teu keur yoga.

Di studio yoga, éta prakték umum (jeung tata titi alus ) ngaleupaskeun sapatu jalan Anjeun dina panto.

(Mana brings mun kapikiran aturan tata titi sejen ngeunaan sapatu: ulah leumpang meuntasan lanté kamar yoga di sapatu Anjeun saencan nyandak aranjeunna kaluar Dina ngalakukeun kitu, nu nuju nyukcruk di luar kokotor jeung keur cucungah..)

Suku bulistir anu hadé bisa manggihan stabil, kontak saimbang kalawan lanté, nu penting pisan pikeun penah nangtung . Sapatu nu clunky na inflexible jeung kaos kaki nu leueur. Gawe sareng suku bulistir ogé nyadiakeun kasempetan langka keur manteng jeung nguatkeun sakabeh otot dina suku anjeun, nu bisa mantuan ngarojong arches anjeun sarta nyegah nyeri suku.

Nalika nepi Simpen sapatu anjeun Dina

Sanajan kitu, nyandak kaluar sapatu anjeun sarta kaos kaki téh kirang ti hiji "kedah ngalakukeun" na langkung ti hiji "niatna dianjurkeun." Upami Anjeun gaduh hiji tatu atawa panyakit enteng nu nyegah anjeun ti akang tataranjang suku, anjeun pasti berpungsi sabudeureun éta ku maké sapatu fléksibel-soled atanapi kaos kaki grippy. Aya malah sababaraha skenario (hiking yoga datang ka pikiran) dimana sapatu anu diperlukeun téh.

Leungit, bari éta mungkin mun ngalakukeun yoga di sapatu, éta teu ideal.

Mun anjeun hesitant mun balik tataranjang suku sabab ngarasa timer sadar ngeunaan suku anjeun, coba mun meunang kaliwat eta. Yoga mangrupa sakabéh ngeunaan narima awak anjeun keur naon eta tiasa ngalakukeun, mimitian ti taneuh nepi.