Bukti ilmiah Ngarojong Ngan sababaraha Mangpaat Arang diaktipkeun
areng diaktipkeun geus dipaké ku professional médis pikeun leuwih 150 taun pikeun ngubaran penderita diracun jeung overdosed. Tapi aya kagunaan anyar pikeun areng diaktipkeun nu geus dijieun hiji suplement trendi kapanggih dina toko rak sabudeureun nagara. Hanjakal, bukti ilmiah teu ngarojong loba sahiji aplikasi populér. Sateuacan Anjeun meuli produk areng pikeun ngaronjatkeun kaséhatan Anjeun, éta penting pikeun nalungtik elmu teh.
Naon diaktipkeun Arang?
Areng dipaké pikeun kaséhatan mah béda ti nu briquettes nu buang dina barbecue mun grill dahareun anjeun. areng diaktipkeun (kadangkala disebut karbon diaktipkeun) anu biasana dijieun tina bahan alami (sarupa jeung areng umum) kawas kai, gambut, batu bara, atawa cangkang kalapa. Tapi areng diaktipkeun geus diperlakukeun meh bisa dipaké pikeun tujuan ubar.
areng diaktipkeun bisa kapanggih dina bentuk béda. Anjeun bisa ningali eta dijual saperti capsules areng diaktipkeun atawa bubuk. zat boga liang leutik nu ngidinan ka bubu racun atawa kimia tangtu jeung nyegah diserep maranéhanana dina saluran cerna. areng diaktipkeun geus disebut "bolu ubar" ku sababaraha ahli dina média. Saatos areng diaktipkeun absorbs racun, aranjeunna dikaluarkeun tina awak anjeun dina stool Anjeun.
Mangpaat populér pikeun Arang diaktipkeun
Aya loba cara anu professional médis sarta pamakéna make areng.
kagunaan nu tangtu anu dirojong ku bukti ilmiah, tapi dina sababaraha kasus bukti mangrupa dicampur. Sahingga bisa ningali hiji ulikan nu ngarojong maké areng diaktipkeun pikeun kaayaan spésifik, tapi sejen nu manggih hasil lengkep béda. Hanjakal aya ogé sababaraha kagunaan populér pikeun areng diaktipkeun nu teu dirojong ku sagala data ilmiah pisan.
- Huntu whitening: Sababaraha pamakéna mésér bubuk areng diaktipkeun mun meunang seuri caang. Tapi nurutkeun kana Amérika Association dental, pamakéna kudu nganggo cleansers abrasive mun whiten huntu maranéhanana. Organisasi dental nyebutkeun anjeun sabenerna ngakibatkeun huntu anjeun pikeun jadi leuwih konéng. Gantina, aranjeunna nyarankeun yén anjeun ngagunakeun némpelkeun huntu whitening kalawan segel Ada of persetujuan sangkan nu nyaho anjeun lalaki hiji produk nu aya duanana aman tur éféktif.
- Hangover pencegahan: diaktipkeun areng mangrupakeun bahan populér kapanggih dina loba produk hangover leuwih deui-counter. Sababaraha pamakéna malah nyandak produk nu sateuacan minum pikeun ngurangan efek samping tina alkohol. Tapi pamakéan areng diaktipkeun salaku tamba hangover atawa treatment preventative teu didukung ku para ahli kaséhatan alatan zat henteu bubu alkohol ogé.
- Ubar atawa alkohol detox: Numutkeun Nasional Institutes of Kaséhatan, areng diaktipkeun kamungkinan éféktif nalika dipaké salaku prosedur baku pikeun ngubaran karacunan. Kanyataanna, salah sahiji pang alusna - kagunaan documented tina areng diaktipkeun nyaéta salaku agén detoxification dina kasus karacunan sarta overdose. Liang di diaktipkeun racun bubu areng jeung nyegah diserep maranéhna kana saluran getih. Pikeun alesan yén, produk nu mindeng dipaké dina puseur médis, kamar darurat tur ku professional nu administer bantuan munggaran.
- Filtration cai: karbon diaktipkeun atawa cai areng saringan anu payu keur ratusan dollar online tur di toko. Saringan dijieun tina areng bisa éféktif leupas cai nginum anjeun zat tangtu kawas klorin sarta odors pikaresepeun. Tapi mamah karbon diaktipkeun henteu éféktif dina trapping sarta nyaring kaluar kabéh zat ngabahayakeun. Contona, areng diaktipkeun teu tiasa nyaring kaluar amonia, nitrat, nitrites, atawa jumlahna signifikan tina logam beurat nu tangtu.
- Nurunkeun kadar kolesterol: Studi geus kontradiktif ngeunaan pamakéan areng pikeun ngubaran kolesterol tinggi. Sababaraha studi geus ditémbongkeun nu nyokot 4 nepi ka 32 gram per poé areng diaktipkeun per poé bisa mantuan ngurangan duanana koléstérol total na LDL. Tapi studi lianna geus ditémbongkeun henteu manfaat pisan. Paling organisasi kaséhatan badag (kawas di puseur pikeun Control Kasakit) ulah antarana diaktipkeun areng di saran maranéhanana pikeun nurunkeun kolesterol jeung / atawa ngurangan resiko anjeun panyakit jantung.
- Pencegahan gas, flatulence, bloating, heartburn atanapi salah ancur: The University of Michigan nunjukkeun yen supplementing kalawan areng diaktipkeun bisa nyadiakeun sabagian relief tina gas sabab bisa ngabeungkeut gasses peujit sarta leupas eta tina awak. Éta disebatkeun dua studi nu pamilon ulikan ingested diaktipkeun areng (dina jumlah mimitian ti 388 miligram jeung 584 miligram) sanggeus consuming pangan ngahasilkeun gas-. pangajaran nulis kapanggih yén suplement nu disadiakeun relief. Tapi studi lianna geus ditémbongkeun henteu manfaat pisan. Nasional Institutes of Kaséhatan nyebutkeun yen bukti keur ngarojong pamakéan areng diaktipkeun nenangkeun masalah burih umum keur ngayakinkeun.
- Traveler urang diare (TD): Dumasar kana puseur pikeun Control Kasakit, euweuh bukti kuat pikeun ngarojong pamakéan areng diaktipkeun keur diare traveler urang atanapi masalah burih patali. Organisasi kaséhatan husus cautions deui maké suplement ka ngubaran barudak kalawan TD atanapi dehidrasi jadi eta bisa nyegah nyerep gizi cageur.
- Cholestasis nalika kakandungan: Sababaraha studi ngarojong pamakéan areng diaktipkeun pikeun nyampurkeun aliran bili ngurangan (a kaayaan disebut cholestasis) nalika kakandungan. Tapi para ahli masih disebutkeun yen aya bukti cukup pikeun ngarojong pamakéan na. Awéwé anu hamil atanapi breastfeeding kudu menta nasehat ku dokter maranéhna saencan nyandak areng diaktipkeun atanapi suplement nanaon.
- Areng detox diet: Kusabab areng diaktipkeun geus well-documented salaku bantuan detoxification médis, sababaraha merek kaséhatan sarta wellness geus dimimitian ngajual inuman (kawas limun atawa tea) nu dijieun kalayan suplement nu. Aya ogé geus carita dina media ngeunaan diet areng leungitna beurat na tentang selebriti maké areng pikeun ngaronjatkeun kaséhatan maranéhanana. Bari kasebut nyaéta dimungkinkeun nu bisa leungit beurat dina rencana diet anu ngawengku areng diaktipkeun, nu produk sorangan nyadiakeun euweuh benefit leungitna beurat séhat. Kanyataanna, lamun inuman areng diaktipkeun cukup anjeun bisa leungit beurat kusabab awak anjeun téh kurang éféktif dina nyerep penting gizi-nyieun maneh kirang séhat, moal leuwih séhat.
Diaktipkeun resiko Arang tur Balukar Sisi
areng diaktipkeun sacara umum dianggap aman lamun dicokot ku paling sawawa cageur periode pondok waktu. Sanajan kitu, ti produk nu nyegah nyerep kimia-duanana alus jeung goréng-nyokot produk kalawan pangan cageur bisa nyegah nyerep vitamin sarta mineral séhat.
Efek samping paling umum ngeunaan konsumsi areng diaktipkeun kaasup stools hideung kabebeng. Sababaraha pamaké ogé ngalaman basa hideung lamun aranjeunna ingest bubuk nu.
Jalma anu keur nyokot leuwih counter atawa resép pangobatan kedah ngobrol ka dokter maranéhna saméméh ngagunakeun produk. areng diaktipkeun bisa nyegah atanapi ngarobah cara awak anjeun absorbs nginum obat tur bisa ngarobah efektivitas perlakuan Anjeun.
Sajaba ti éta, urang jeung kaayaan médis tangtu kedah utamana cautious sawaktos nyandak areng diaktipkeun. ahli médis nyarankeun yén pasien anu kakurangan tina ngurangan peristalsis kedah ngobrol ka dokter maranéhna saméméh nyobian suplement nu. Maranéhanana kalayan halangan peujit teu kudu make eta pisan. Dina kasus langka areng diaktipkeun bisa ngakibatkeun slowing atanapi sumbatan saluran peujit, regurgitation kana bayah, jeung réaksi dehidrogénasi.
Anu pamungkas, sababaraha pamaké ngawadul ngeunaan repot make areng diaktipkeun. Dina formulir bubuk na zat hideung tiasa pisan pabalatak. Pikeun alesan yén, éta henteu dianjurkeun nu nganggo bubuk deukeut lawon atawa bahan anu bisa kokotor.
A Kecap Ti
Kusabab produk digunakeun ku professional médis, bisa jadi pikabitaeun percaya areng diaktipkeun boga kakuatan nenangkeun burih anjeun, whiten huntu, atawa méré mangpaat kaséhatan lianna. Sarta saprak éta geus umum dianggap mangrupa produk aman pikeun paling sawawa ngagunakeun, Anjeun bisa jadi cocoba pikeun masihan hiji try. Tapi inget yen ingesting capsules areng diaktipkeun atawa bubuk bisa ngarobah cara awak anjeun absorbs dahareun jeung nginum obat. Salawasna ngobrol dokter Anjeun saencan nyandak ieu atanapi suplement nanaon. Dina kasus atanapi overdose atawa karacunan, nelepon kontrol racun, 911, atawa buka rohangan darurat pangdeukeutna pikeun bantuan.
> Sumber:
> Amérika Association dental. Sungut Sehat. Huntu Pengetahuan Alam Whitening: Fact vs Fiksi. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/natural-teeth-whitening.
> Cochrane. Interventions pikeun nyampurkeun cholestasis kakandungan. http://www.cochrane.org/CD000493/PREG_interventions-treating-cholestasis-pregnancy
> Universitas Michigan. Michigan Kedokteran. Areng. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-5203004 reviewed Juni 2015.
> Perpustakaan Nasional AS Kedokteran. PubMed Kaséhatan. Diaktipkeun Arang (Ku sungut). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0008816/.
> Perpustakaan Nasional AS Kedokteran. Medline Plus. Diaktipkeun Arang. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/269.html. Reviewed Méi 2015.