Kumaha anjeun ngéléhkeun treadmill boredom? Treadmills laksana awak, tapi moal pikiran. siasat alus tetep ti keur bosen salila workout treadmill:
- Ngadengekeun musik: Tingali handap sakaligus treadmills di klub kaséhatan sarta anjeun bakal nempo loba jalma plugged kana iPods atanapi smartphone maranéhanana. Musik tina témpo katuhu bisa ngabantu anjeun nyokot Pace nu.
- Interval workouts: Pake diwangun-di program dina treadmill Anjeun ngarobah Pace sarta condong, atawa nyetel poto eta nepi pikeun diri. Treadmill selang workouts
- Lalajo tipi atawa video: Dupi anjeun gaduh acara favorit pikeun nempo tina treadmill? noise treadmill tiasa masalah lamun nyobian ngadangukeun TV. Sareng alat tablet kayaning iPad jeung handhelds kayaning iTouch jeung telepon pinter, video Anjeun tiasa leuwih dibabawa tur gampang Hook nepi ka headphone atanapi kuncup ceuli.
- Walks maya: Sababaraha aktip treadmill anu nyetél nuturkeun sapanjang jalur maya via Google Maps atawa aktip lianna. Aya video anjeun tiasa nganggo keur TV anjeun, tablet atanapi via hiji aplikasi nepi ka méré Anjeun pangalaman leumpang maya.
- Kaulinan: Anjeun tiasa meunang kreatif sarta nyetél alat kaulinan Anjeun ngagunakeun bari anjeun on treadmill nu, sugan ngan sahingga diri maén bari treadmilling. The Goji Sistim Play geus dirancang pikeun digawe sareng treadmills jeung alat cardio sejen, jeung kaulinan speed muter Anjeun ditangtukeun ku cara gancang anjeun pindah. Controllers na cocog onto nu handrails atanapi anu dibawa salaku batons.
- Podcast na Audiobooks: dengekeun teu sakadar keur musik. Podcast tina topik naon bisa tetep uteuk anjeun dina gear bari awak anjeun jalan kaluar, tur anjeun bisa nyokot leuwih anu panjang anu sarua sakumaha workout anjeun dipikahayang. Kalawan hiji audiobook , anjeun bisa manjangkeun workout anjeun tetep bade nepi ka ahir bab salajengna.
- Bacaan: Loba treadmills anu dirancang jeung sholawat ka mantuan Anjeun nyimpen hiji buku atawa majalah dina panel kontrol. Tapi sababaraha urang meunang panyakit gerak nyobian maca bari treadmilling.
- Gawe bareng kaluar sareng sobat treadmill: hihihi mun babaturan bari on treadmill nu bisa tetep duanana anjeun ngamotivasi. Anjeun tiasa tangtangan silih ka balapan maya.
- Ngawangkong dina handphone anjeun: Kuring mindeng ningali jalma galecok jauh dina telepon bari on treadmill nu. Pikeun bisa ngalaksanakeun dina paguneman, anjeun boh gawe kaluar di inténsitas sedeng atawa inténsitas cahaya. Ku aranjeunna waktu anjeun nepi ka inténsitas vigorous , anjeun ukur bisa utter frasa pondok. Galecok dina telepon téh rupa di imah, tapi bisa ngaganggu batur dina gim.