Tetep ngajalankeun.
Teu eureun tur mimitian screaming deui di heckler atawa flip anjeunna pareum. Sanajan meureun nya tangguh malire manehna, éta hadé tetep jarak anjeun sarta nuluykeun gerak. Pretend kawas anjeun teu ngadangu anjeunna jeung tetep dina jalan. Coba mun ngajalankeun dina arah mana bakal aya deui jalma sabudeureun.
Ulah némbongan rawan.
Nalika batur dimimitian hurling komentar derogatory di maneh, tahan sirah anjeun tinggi na cicing kuat. Mun harasser anjeun nyoba eureun maneh na meunang di jalan anjeun, jadi beurat. Ngabejaan manehna deui dipareuman jeung tetep pindah.
Ngajalankeun kalawan ponsel.
Ieu salawasna pinter mawa telepon a sareng anjeun, utamana lamun ngajalankeun nyalira . Lamun batur geus verbal harassing maneh na ngarasa kaancam, nelepon pulisi. Masihan aranjeunna pedaran tina harasser na dimana jeung iraha eta kajadian.
Tetep ngajalankeun anjeun aman.
Ieu mungkin sigana kawas euweuh-brainer, tapi ulah ngajalankeun di wewengkon terasing, jalan deserted, atawa trails diwuwuhan. Pernah dijalankeun ku diri peuting. Perkara teu sabaraha nyaman Anjeun ngarasa ngajalankeun peuting, aya salawasna leuwih kaamanan di angka. Tuturkeun ieu tips pikeun nyungsi buddies ngajalankeun di wewengkon Anjeun.
Langkung: Kasalametan Tips for nu ngajalankeun
Ulah ngagem headphone.
Sanajan anjeun kudu malire komentar heckler urang, Anjeun kedah ngadangu éta uninga lamun anjeun dina bahaya. Lamun leres kedah nganggo iPod Anjeun atawa telepon pikeun ngadengekeun musik dina jalankeun, ngan make hiji earbud atanapi tetep volume low jadi anjeun masih bisa ngadéngé naon dina sabudeureun anjeun. Beuki sadar anjeun, anu kirang rawan anjeun gé hésé.
Langkung: Dupi abdi Dengekeun Musik dina Run?
Cenang ruteu Anjeun.
Lamun tetep encountering baé obnoxious sami, nyokot hiji jalur béda. Ieu alus kaamanan jalan nasihat malah lamun nuju teu keur harassed, salaku lawan poténsial bisa lagu rutin anjeun sarta nyaho lamun anjeun rawan. Ieu hadé nyampur hal up ku ngajalankeun ruteu béda dina rupa kali dina sapoe.