Ajak kids Anjeun pikeun meunangkeun pindah
Kalawan obesitas budak leutik dina gugah, éta leuwih penting batan kantos ka meunang kids kaluar dipan. Mun anjeun runner a jeung anjeun kukituna cinta keur budak anjeun nangkeup cabang olahraga jalan, di dieu sababaraha cara anjeun bisa meunangkeun éta kabetot (tanpa forcing eta on aranjeunna):
Ngajalankeun kalawan eta di Parks atawa dina jalur
A alternatif aman tur leuwih senang mun ngajalankeun on jalan kalawan kids anjeun nyandak eta taman atawa trails ngajalankeun. Anjeun tiasa ngagabungkeun saeutik saeutik tina ngajalankeun sareng alam walk. Atawa, maén di tempat kaulinan nu sanggeus Jog pondok sabudeureun taman.
Bawa eta mun ras anjeun
Dina waktos salajengna basa Anjeun ngajalankeun lomba a, ménta kids Anjeun janten Anjeun cheerleaders. Aranjeunna malah meureun hoyong ngadamel sababaraha tanda motivating pikeun anjeun sarta runners lianna. Lalajo nu berlaga di lomba sarta ngalaman nu pikagumbiraeun lomba baris mere ilham jeung ajak ka masihan ngajalankeun hiji try.
Lebetkeun eta di Balap a Kids '
Kavling ras jalan nawiskeun ras kids 'boh saméméh atawa sanggeus lomba utama. The jarak sok pondok, mana ti 25 suku ka mil, gumantung kana umur kids ' . Kids biasana meunangkeun kaos oblong, pita, atawa sababaraha souvenir lomba séjénna pikeun milu. Keur bagian tina pangalaman lomba mudahan baris meunang kids Anjeun gumbira ngeunaan ngajalankeun.
Mimitian mangrupa ngajalankeun Log kalawan eta
Hiji cara senang tetep kids gumbira tetep jalan téh boga aranjeunna lagu jarak maranéhanana sarta nambahan aranjeunna nepi. Anjeun tiasa mantuan anak anjeun lagu nya jarak dina notebook basajan atawa malah dina komputer. Ngan nulis handap tanggal jeung estimasu jarak. Tetep aranjeunna ngamotivasi, anjeun tiasa gaduh aranjeunna coba mun ngajalankeun jarak husus liwat hiji periode waktu, kawas 3 mil dina sabulan. Anjeun tiasa rencanana pikeun ganjaran leutik sakali maranéhna ngahontal tujuan maranéhanana. Hiji kauntungan ditambahkeun, tangtosna, nyaeta aranjeunna ogé bakal ngalaksanakeun kaahlian math tur leuwih jéntré ngeunaan ukuran jarak bari tetep data jalan maranéhanana.
Maén ngajalankeun Kaulinan
Paling kids resep ngajalankeun, tapi loba meunang laps jalan bosen sabudeureun hiji lagu atawa gimnasium a. Perencanaan kaulinan dikelompokeun nu ngalibetkeun ngajalankeun mangrupakeun jalan gede meunang kids kana latihan, bari tetep ngabogaan fun. Di dieu aya sababaraha kaulinan ngajalankeun anu sok hit badag kalayan kids.
Tingali pikeun Program Aplikasi Pemuda
Kawas loba sawawa, kids bisa mikir ngajalankeun salaku olahraga individual, tapi aya kavling ngajalankeun program atanapi klub keur budak. Nyieun babaturan anyar jeung ngajalankeun kalawan kids sejenna mangrupakeun jalan gede meunang kids leuwih museurkeun jalan.