Ieu kaweruh umum yen lamun hayang leungit beurat, anjeun geus gotta kaduruk langkung kalori ti Anjeun nyandak di. Bagian tricky sabenerna putting teori kana praktek. Bisa jadi teuas pikeun manggihan waktos sareng énergi pikeun laksana unggal poe. Éta tempat imah leumpang asalna di!
Sasakala House Leumpang
Konsep imah leumpang sumping ka kuring geura-giru sanggeus kuring dimimitian maké Fitbit a.
Tujuanana mah mun pencét 10.000 lengkah saban poé, sarta sababaraha poé bakal manggihan sorangan katinggaleun balik sore. Ku kituna kuring dimimitian leumpang sabudeureun imah kuring atawa kantor kuring - dimana wae kuring kajadian janten - pikeun meunangkeun angka up. Ieu fun! Sarta eta digawé leuwih hade tinimbang kuring bisa geus imagined. Langsung, abdi ieu ngahontal cita abdi unggal dinten na geulis geura-giru kuring ieu averaging 20.000 hambalan.
Pro of House Leumpang
Naha imah leumpang jadi pinunjul? Kusabab éta sangkan gampang éta praktis effortless! Jeung anjeun teu kedah cuaca nice atawa kaanggotaan gim. Hal ieu jadi marga kuring keur pro badag sejen - éta bébas!
Tapi, anu bagian pangalusna imah leumpang téh nu éta senang. Ieu rarasaan gede kasampak di pedometer anjeun sanggeus strolling sabudeureun imah jeung tingali sabaraha léngkah anjeun geus racked up. Ngan mikir ngeunaan sagala kalori tambahan nu nuju ngaduruk, tanpa malah bener nyobian. Ieu ogé alat gede pikeun leungitna beurat tur pamaliharaan .
Kumaha Housewalk
- Setel ka gawang hambalan. Mun 10.000 lengkah teuing intimidating, mimitian ku 7.500 atanapi malah 5,000. Sanggeus anjeun pencét gawang nu sababaraha poé sakaligus, lengkah eta up!
- Meunang pedometer a. Motivasi mangrupa konci. Naha maneh balik ku Fitbit fancy atanapi hiji pedometer murah, ningali sabaraha léngkah anjeun tiasa rak up moal memotivasi anjeun imah walk sabisana. Ngagaduhan sajam dugi dinner? Coba mun pencét gawang hambalan poéan anjeun. Geus 20 menit ditinggalkeun di break siang anjeun? Kantor leumpang tur tingal lamun bisa meunang nepi ka titik satengahna Anjeun.
- Mimitian leumpang. Bener nya sakumaha basajan sakumaha keur disada. Dina waktos salajengna basa Anjeun manggihan diri linggih di sabudeureun, meunang asup nepi, tur mimitian leumpang sabudeureun kamar. Boh leumpang demi leumpang atawa multitask. Nungguan timer oven rék kaluar? Tilepan laundry? Dina telepon? Nonton tipi? Tambahkeun imah leumpang!
Pikeun resep kasalahan-gratis, kadaharan manggih, n trik tips ', loba, ngadaptarkeun surelek poean bébas atawa didatangan Lapar Girl!