Malah mun anjeun teu surti naon boba téh, Chances aya nu kids Anjeun aya alusna sadar. Kalawan tékstur Oddly adiktif sarta kelir vibrant nu tangtangan nu Unicorn Frappucino, teas gelembung anu popping nepi kana ménu madhab. Di dieu Kang naon rék terang ngeunaan béntang bahan-boba.
Naon Dupi Boba?
Boba anu leutik mutiara tapioka sirkular, sarta aya dua variétas populér.
Jenis nu leuwih tradisional dijieun predominately aci tapioka, zat dumasar-pepelakan anu pisan tinggi di karbohidrat. The spheres leutik datang garing dina kantong badag sarta aya disiapkeun ku keur soaked, digodog, sarta lemes. Sakali asak aranjeunna nyandak dina tékstur lemes sarta ampir leueur anu lajeng ditambahkeun kana inuman na Ngaruwat amis lianna. Boba asak téh pleasantly chewy tékstur jeung rada amis sorangan sarta mindeng spiked kalawan pangamis tambahan kawas madu atawa gula sirop. Pilihan kadua disebut "popping" atawa "bursting" boba. Ieu leutik, plant, cair dieusi karung Fruity, sirop sugary. Ieu mutiara pliable datangna dipak dina leyuran caian sarta aya siap santap. Éta nu dirancang jadi chewed pikeun burst gancang rasa amis juicy.
Boba anu paling ilahar dilayanan dina inuman panas tur tiis disebut gelembung teas. bevies ieu Tembok diwangun populér di Taiwan dina 1980. Saprak harita, boba na teh gelembung geus sumebar ka warung kopi, jus bar jeung réstoran di sakumna dunya.
Tea gelembung ieu kawanoh ogé salaku boba teh, susu boba, jus boba sarta rupa-rupa ngaran sarupa. The concoction warni dijieun ti bahan dasar sababaraha. Boba bal anu tossed kana brewed green tea atanapi black nu geus spiked kalayan buah, jus buah jeung sababaraha bentuk ditambahkeun sweetener kayaning madu, sirop maple, atawa sirop flavored lianna.
The boba settle ka handap tina inuman kawas tumpukan marbles peeking liwat cairan-hiji cue visual atra yén éta téh tea gelembung. Dina sababaraha kasus, susu atanapi inuman nondairy kawas kécap, almond atanapi santan nu ditambahkeun babarengan jeung dosis hefty of flavorings syrupy. Sababaraha versi ngawengku unsur blended tiris pisan nyieun pikeun inuman milkshake-kawas. Sababaraha resep nelepon pikeun bahan gembleng kawas alpukat, wortel, berries, atawa cau. Hiji kudu-kudu aksésori tea gelembung mangrupakeun jarami gauge lega, dipaké pikeun mastikeun Anjeun tiasa slurp up boba sakumaha maneh sip jauh.
Dimana Teangan Boba
Tempat paling umum pikeun manggihan boba nyaeta di réstoran atawa warung kopi, tapi anjeun oge bisa nempo ieu, bal marmer ukuran herang salaku pilihan topping di warung és krim lokal Anjeun atawa yogurt bar beku. The boba bursting nu utamana kawentar salaku pilihan topping. baristas gelembung tea dilatih ahli tapi DIY kit teh gelembung jeung bungkus ékonomi tina duanana jenis boba bisa dibeuli online. Bursting variétas datangna dina rupa-rupa kelir jeung rasa kaasup pelem kiwi, dalima, markisa, sarta strawberry. Éta téh ilaharna dijual dina peti 16-ounce pikeun hiji harga rata-rata 7 ka 8 dollar tiap.
Anjeun oge bisa manggihan tapioka boba dina kantong 8-ounce nu ngarugikeun 4 nepi ka 6 dollar tiap.
Prosés pembuatan tea dasar nyaeta rada basajan tur aya sababaraha video online leumpang Anjeun liwat pembuatan inuman homemade. A Vérsi homemade teu ngawenangkeun keur kontrol hadé ngeunaan kualitas bahan jeung bisa ngabantu tetep gula ditambahkeun di pariksa. Tapi saprak anjeun teu bisa nyieun gelembung tanpa boba, anu tinggi-carb, kalori low-gizi anu dasarna bisa nyingkahan.
Fakta gizi
boba tapioka Tradisional ngandung 63 kalori per ounce kalawan 15g of carbs na nyatu pengawet ditambahkeun jeung kelir jieunan. Hiji ounce di bursting boba ngandung 25 kalori, lumayan loba sadayana tina gula (6 gram total carbs sarta 5 gram gula) Sababaraha rasa do ngandung jumlah renik tina sari buah sakumaha ogé aci tapioka, ekstrak juket laut, sarta sagala rupa pengawet; duanana rupa gaduh jumlah renik natrium.
Lamun anjeun nempatkeun kabeh babarengan, disiapkeun 16 servings cairan ounce tea gelembung bisa kalayan gampang tumpukan nepi ka sugary 500 kalori.
Teu Ieu Pas di Test Sehat?
Sigana aya euweuh kakurangan senang jeung whimsy mun boba atanapi sagelas jangkung tea gelembung, tapi lamun datang ka gizi, boba mangrupakeun gajih badag gagal. Pamustunganana, éta bener euy bonbon drowned di cair beurat sugared. Tea dikandung dina inuman ieu bisa jadi hiji-hijina kualitas redeeming ieu inuman tinggi-kalori tiasa nawiskeun.