suplemén dietary anu diatur pikeun extent sababaraha tapi teu jadi mastikeun sakumaha pangobatan. Di Amérika Serikat, contona, ka Pangan sarta Narkoba Administrasi (FDA) teu merlukeun bukti yén suplemén dietary anu aman atawa éféktif saméméh maranéhna téh dijual. Sababaraha produk nu diémbarkeun ka gaduh kauntungan kaséhatan tapi boga percobaan klinis demonstrating kaamanan atawa efektivitas.
Tapi pabrik suplement kudu nuturkeun sababaraha ngalakukeun 's and don'ts lamun datang ka panyiri jeung nyieun klaim tangtu dina produk maranéhanana. Labél dina botol suplement dietary bisa nangtang suplement nu alamat kakurangan gizi, ngarojong kaséhatan, atawa mungkin boga pangaruh dina sababaraha fungsi atawa struktur awak - lamun klaim ieu dirojong ku panalungtikan. Unggal jenis ti ngaku ngabogaan harti husus:
- A ngaku eusi gizi nyatakeun jumlah perkiraan tina zat dietary dina produk.
- klaim Kaséhatan nunjukkeun hubungan antara consuming zat dietary sarta ngarobah résiko panyakit lamun aya bukti cukup. klaim ieu diatur ku FDA.
- Struktur atawa fungsi klaim ngajelaskeun kumaha zat dietary bisa mangaruhan awak. klaim ieu teu diatur ku FDA, tah eta anu nepi ka unggal produsén suplement janten jujur tur akurat jeung klaim ieu.
Sanajan suplemén dietary teu boga ngabuktikeun kaamanan atawa efektivitas saméméh marketing, anu FDA bisa nangtukeun yén suplement dietary teu aman.
Lamun éta kajadian, anu FDA bisa ngawatesan atawa larangan nu jualan tina produk éta.
Bari pamakéan suplement dietary dianggap umum aman, aya sawatara hal mikir ngeunaan lamun nuju ngalakukeun suplemén dietary.
Salawasna nyarita kalawan panyadia kasehatan anjeun lamun anjeun:
- Nyandak pangobatan sagala, sabab sabagian suplemén dietary mungkin gaduh interaksi nu teu dihoyongkeun.
- Perencanaan dioperasi, kusabab sababaraha suplemén bisa mangaruhan ngaluarkeun getih atawa respon kana anesthesia.
- Hamil atawa jompo, saprak sababaraha suplemén bisa mangaruhan orok.
- Pamikiran ngeunaan nyokot suplement dietary di tempat pengobatan médis.
Nalika éta waktu milih suplemén dietary, anjeun bisa jadi overwhelmed kalayan sagala merek na jenis aya. produk béda bisa jadi sahiji kualitas béda. Tanya panyadia kasehatan anjeun, tukang ubar, dietitian atanapi nutritionist pikeun saran ngeunaan rumus atawa merek tangtu lamun anjeun teu surti nu leuwih milih. Salawasna turutan parentah labél, iwal panyadia kasehatan anjeun geus disarankan Anjeun béda kusabab sababaraha suplemén, kayaning vitamin B-6 jeung beusi, bisa jadi racun mun dicokot dina jumlahna ageung.
Dietary suplement Standardisasi
Standardisasi nyaéta prosés sababaraha pabrik suplement dietary pake pikeun mastikeun unggal tumpak produk anu sarua salaku sajauh dosage sarta kualitas. Amérika Sarikat Administrasi Pangan sarta Narkoba teu merlukeun suplemén dietary bisa standarisasi jadi Anjeun teu tiasa salawasna pastikeun yén naon dina botol cocog naon on labél nu.
Naon Dupi Standar?
Amérika Sarikat Pharmacopeia (USP) nyaéta hiji organisasi anu susunan standar pikeun kualitas pikeun ubar jeung suplemén dietary, kitu ogé bahan pangan.
standar ieu enforced pikeun ubar, tapi henteu pikeun suplemén dietary. Tapi pabrik suplement bisa make poto eta jadi guideline a.
Kusabab éta kabéh nepi ka unggal produsén suplement, métode nu digunakeun bisa rupa-rupa ti brand mun brand. Kecap 'standarisasi' bisa jadi ditampilkeun dipake dina labél, tapi iwal mun nyaho kumaha produk nu aya standardized, teu hartosna loba. Ogé, biaya ti suplement henteu ngabantu - vitamin mahal bisa jadi naon baé hadé ti leuwih murah.
Kumaha Ulah I Nyaho Mun suplemén keur Sabenerna standardized?
Anjeun bisa jadi teu tiasa ngabejaan ti labél, tapi anjeun bisa ngahubungan pausahaan nu rancang dina suplemén jeung nanya.
Muga, jawaban bakal make rasa ka anjeun. Lamun henteu, lajeng meureun anjeun kudu néangan nguap. Anjeun oge bisa ngalanggan Consumerlab.com, nu rutin tés suplemén dietary ningali lamun aranjeunna cocog naon nyatakeun on labél nu.
sumber:
Nasional Institutes of Kaséhatan, Kantor dietary suplemén. "Émbaran Latar: suplemén dietary". Diakses 11 April 2016. http://ods.od.nih.gov/factsheets/DietarySupplements-HealthProfessional/.
Kantor dietary suplemén. Nasional Institutes of Kaséhatan. "Dietary suplemén: Latar Émbaran". http://ods.od.nih.gov/factsheets/dietarysupplements/. Diakses 11 April 2016.
Amérika Sarikat Pangan sarta Narkoba Administrasi. "Suplemén dietary". Diakses 11 April 2016. http://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/.
Amérika Sarikat Pharmacopeia. "USP Standards suplement dietary". Diakses 11 April 2016. http://www.usp.org/dietary-supplements/overview.
Universitas Maryland Médis Center. "Vitamin - Perkenalan". Diakses 11 April 2016. http://www.umm.edu/patiented/articles/what_vitamins_000039_1.htm.