Bakal Anjeun Inum Bawang bodas Tea keur Tiis atawa Flu Gejala?
tea bawang bodas mangrupa obat kuat herbal dijieun tina nipis, madu, jeung bawang bodas. The hot- tea-dilayanan téh ubar populér pikeun gejala tiis, kayaning kamacetan sarta batuk. Sababaraha kagunaan ubar bawang bodas anu dirojong ku panalungtikan ilmiah, tapi teu kabeh kauntungan tea bodas geus kabuktian dina studi manusa.
Naon Dupi Bawang bodas Tea?
Bawang bodas (Allium sativum) mangrupakeun tutuwuhan taunan asalna ti Asia Tengah.
Tutuwuhan ngahasilkeun bohlam anu digunakeun dina masak na di perlakuan kaséhatan sakuliah dunya. Sajarah yakin yén Mesir, Yunani, Romawi, Cina, Jepang, jeung Asalna Amerika dipaké bawang bodas pikeun tujuan dietary sarta ubar sapanjang sajarah. Bawang bodas ogé dipikawanoh minangka nectar dewa, treacle lalaki goréng urang, atawa hanyir acuk.
Bawang bodas bubuk, minyak bawang bodas, jeung suplemén bawang bodas anu gampang sadia. suplemén Bawang bodas bisa boh dijieun tina minyak bodas atanapi ti bawang bodas seger, garing, atanapi yuswa. Numutkeun Médis Center Penn State, unggal bisa boga efek béda dina awak.
tea Bawang bodas bisa dijieun kalawan rupa-rupa bahan béda, sanajan bawang bodas, nipis sarta madu anu paling umum. Iwal mun ngagabungkeun tea bodas kalayan jenis sejen tea tina tutuwuhan sinensis Camellia tea bawang bodas teu ngandung kafein.
Kumaha Jieun Bawang bodas Tea
Anjeun bisa manggihan tas tea bodas online atawa di toko dahareun kaséhatan.
Sanajan kitu, tea bawang bodas bisa kalayan gampang dijieun di imah jeung bahan basajan nu nimu di pasar mana wae.
Kumaha Jieun Bawang bodas Tea di Imah
Ngumpulkeun bahan handap:
- 3-4 cengkéh bawang bodas
- jeruk nipis 1/2 cangkir
- 1/2 cangkir madu
Eusian panci jeung tilu gelas cai. Tambahkeun cengkéh bawang bodas anu geus peeled sarta motong dina satengah.
Bawa caina ka kulub a. Angkat ti panas sarta nambahan jeruk nipis sarta madu. Candak kaluar bawang bodas sarta ngalayanan haneut atawa nyimpen keur reheat keur engké.
Aya variasi resep tea bawang bodas ieu. Contona, sababaraha urang tambahkeun jahé jeung teh keur rasa ditambahkeun jeung ngaronjat kauntungan kaséhatan. Ogé, jahé anu ngurangan bau bawang bodas kuat.
Mangpaat bodas Tea Kaséhatan
Aya ampir euweuh panyakit enteng yén bawang bodas teu acan credited kalawan curing atanapi relieving. Sababaraha tapi teu kabeh kauntungan bawang bodas anu dirojong ku bukti ilmiah. Ngan sababaraha kauntungan dikabarkan bawang bodas ngawengku:
- ngaronjatkeun kaséhatan imun
- nyegah sarta Ngaruwat kanker
- leungitna beurat
- boosts énergi
- tarung inféksi
- ngurangan kolesterol
- nurunkeun tekanan darah
- disinfect tatu
- ngubaran inféksi ragi heunceut
- relief ti borok sungut
- ngaronjatkeun kinerja latihan
- kangker beuteung Ngaruwat
- perlakuan pikeun aterosklerosis (hardening tina arteri)
- wards kaluar Reungit
Ku kituna naon nu bukti ilmiah nyebutkeun ngeunaan kauntungan bodas urang? Numutkeun The University of Oregon, Linus Pauling Institute, bawang bodas mangrupa sumber nu hade keur sanyawaan organosulfur, kaasup alliinase, nu dileupaskeun nalika bawang bodas anu ditumbuk atanapi dicincang. Organosulfur sanyawaan nu mikir méré mangpaat kaséhatan tangtu.
studi laboratorium geus ditémbongkeun yén bawang bodas atah bisa maéhan baktéri, ngurangan kadar lipid getih, clotting getih slow, sarta berpotensi ngurangan tekanan getih. Sababaraha studi oge geus ditingalikeun yén bawang bodas bisa bisa merangsang sistim imun jeung ngurangan tumuwuhna tumor sababaraha kangker. Tapi panalungtikan nalungtik kakuatan kanker-ngahulag bodas urang geus disadiakeun hasil dicampur.
Dina studi lab, bawang bodas atah geus ditémbongkeun ka gaduh antibakteri, antiviral, antiparasitic, sarta qualities antifungal. Studi nalungtik kakuatan -na pikeun nurunkeun tekanan getih sarta ngurangan résiko anjeun panyakit jantung ogé geus disadiakeun hasil dicampur.
Kadé inget yen minum tea bawang bodas teu méré kauntungan sarua salaku consuming bawang bodas atah. Loba studi nu ngarojong mangpaat bodas ditalungtik mangpaatna maké bawang bodas atah, minyak bawang bodas, atawa bubuk bawang bodas.
Bawang bodas Tea Balukar Sisi
Numutkeun Nasional Institutes of Kaséhatan (Manih), bawang bodas meureun aman keur kalolobaan urang dina jumlah has. efek samping umum tina consuming bodas ngawengku napas goréng sarta bau awak, heartburn, sarta beuteung kesel. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun jadi alérgi ka bawang bodas jeung jalma ku alergi bodas bakal ngalaman gejala beuki parna.
The Manih ogé advises nu nyokot bawang bodas bisa ningkatkeun resiko anjeun perdarahan. Lamun nyokot thinner getih kayaning warfarin atanapi lamun bakal ngalaman bedah, ngabahas suplemén bawang bodas, bawang bodas atanapi tea bawang bodas sareng panyadia Podomoro anjeun méméh kaasup dina diet Anjeun. Ogé, bawang bodas geus kapanggih nepi ka ngaganggu efektivitas sababaraha obat nu dipaké pikeun dipaké pikeun ngubaran inféksi HIV.
> Sumber:
> Bawang bodas. Kasalametan herbal. UT El Paso / Austin Koperasi Farmasi Program & Paso del Norte Yayasan Kaséhatan http://www.herbalsafety.utep.edu/herbal-fact-sheets/garlic/
> Bawang bodas. Michigan Kedokteran. Universitas Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/d04411a1
> Bawang bodas. Peringatan Sloan Kettering Kangker Center. Ngeunaan bumbu, Botanicals, sarta Produk lianna. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/garlic
> Bawang bodas. Nasional Institutes of Kaséhatan Center Nasional pikeun kompleméntér jeung Integrative Kaséhatan. https://nccih.nih.gov/health/garlic/ataglance.htm
> Bawang bodas. Penn Propinsi Hershey. Milton. S. Hershey Center Médis. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000245
> Bawang bodas. Terapi Center Panalungtikan. Obat Pengetahuan Alam databés. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=300