Wangun up tanpa ninggalkeun imah
moal bisa sigana sangkan ka gim? Anjeun teu sorangan. Kanyataanna, 67 persén urang kalawan Kaanggotaan gym pernah dipake ku maranehna. Salah sahiji hurdles pangbadagna ieu saukur meunang klub kaséhatan. Leyuran: Bawa ka workouts ka anjeun nu mibanda unit imah gym nu ngidinan Anjeun pikeun nguatkeun sarta nada tina sirah nepi ka toe di kanyamanan di imah Anjeun.
Aya no-kabeh salah-ukuran-fits solusi home gim. Sababaraha nu dirancang pikeun weightlifters serius jeung bisa nyingsieunan exercisers newbie, sedengkeun nu sejenna mangrupakeun hadé pikeun beginners. Anjeun oge bakal rék tumut kana tinimbangan sabaraha spasi anjeun boga keur unit. Imah gyms bisa boga tapak suku-tapi masif pilihan Kabeneran leutik (jeung malah bisa dibabawa) aya. Di dieu, dina pangalusna gyms imah pikeun mantuan Anjeun pencét gol kabugaran Anjeun.
1 -
Teu kawas sapasang dumbbells, anjeun moal bisa keun hiji Unit home gym hefty jauh sahandapeun ranjang lamun Anjeun geus rengse ngagunakeun eta. Sanajan kitu, sababaraha, kawas Bowflex Blaze, melu up, nulungan nyalametkeun on spasi (lamun narilep, anu Bowflex Blaze nyaéta 52 '' panjang sarta 38 '' lega).
Sanajan ukuranana ci na, Anjeun masih bisa ngalakukeun 60 latihan dina gim ieu. Ciri, di antarana bar iwung (pikeun mantuan ngawangun deui otot taktak) jeung handap katrol / squat stasiun (nepi ka tujuan otot dina suku). Ogé hadir kalawan téhnologi Bowflex Power Rod, anu nawarkeun 210 pon lalawanan. Bari sababaraha gyms ngarep bisa nyandak jam kana jam keur ngumpul, reviewers of Unit ieu nyebutkeun yén éta kawilang basajan pikeun nyetél (dinya nyandak hiji pamaké kira 1,5 jam).
2 -
Lamun ditéang ka bulk up, nu nuju akang mah rek hiji Unit home gym nu ngidinan Anjeun pikeun éféktif sasaran mayoritas otot Anjeun. The Maria Inten Smith Cage Mesin workout, nu ngagabungkeun hiji mesin Smith ku rak bébas-beurat tur sistem katrol sambungan kabel-routed, boga sagalana anjeun kedah ningkatkeun kakuatan full-awak, kaasup a multi-fungsi bangku beurat, pamekar leg, sarta girdle ngapung stasiun (pikeun digawé otot dada). Kabéh dina sakabéh, anjeun tiasa ngalakonan leuwih 100 latihan.
Numutkeun pedaran, sistem Marcy Inten sia investasi kalawan hiji pamaké nyebutkeun yen gym imah geus jadi jauh mantuan aranjeunna leungit ampir 100 pon. Ngan dicatet yén pelat beurat teu kaasup jeung home gim ieu.
3 -
Mun anjeun geus daék splurge dina salembar anyar pakakas latihan, hiji gym imah téh Toko pinter tempo sabaraha pamakéan Anjeun gé kaluar tina eta. Hiji model pricier mariksa kaluar teh Awak-padet Lampu komérsial Gym. Moal salah, teu dua, tapi tilu jalma bisa ngagunakeun alat-alat anu sakaligus. Unit nu ciri dua 210-sedengkeun. tumpukan beurat, hiji pencét bangku, condong pencet, stasiun sakaligus low, sareng nu sanesna. Di luhureun eta, fitur plush kawas tinggi-dénsitas hampang korsi DuraFirm anu contoured pikeun rojongan lumbar nyieun gim imah ieu exceptionally nyaman ngagunakeun.
Jalma nu gaduh gym Awak-padet disebutkeun yen éta ogé patut duit. Aranjeunna rave ngeunaan kualitas nu, nyebutkeun yen gym imah jalan ngan ogé mesin latihan aranjeunna geus dipaké di klub kaséhatan.
4 -
Aya sababaraha gyms imah nu tumiba kana "teu luhur teuing, moal teuing low" rentang harga, sarta lamun geus nyimpen nepi pikeun gym imah tapi teu hayang méakkeun pakaya a, ieu hiji pick hébat kanggo Anjeun. Salah sahiji paporit urang teh Powerline Imah Gym jeung leg Pencét. Datang jeung low, pertengahan, jeung luhur pulleys ogé 160-sedengkeun. beurat tumpukan, nu bisa ditingkatkeun nepi ka 210 lbs.
The Priceline Imah Gym nya cocog pikeun pamaké ti sagala ukuran berkat korsi adjustable nu mastikeun jangkungna sampurna. Pamaké disebutkeun yen, najan assembly bisa bit nangtang, kualitas parabot anu alus teuing keur titik harga.
5 -
Affordable pilihan home gim bisa jadi salaku flashy salaku model pricier, tapi aranjeunna tetep bakal nulungan urang ningkatkeun kakuatan Anjeun tur meunangkeun ngadeukeutan ka gol kaséhatan Anjeun. Bari sistem ieu teu kasampak kawas pisan, éta nawarkeun 50 latihan awak-shaping yen sasaran unggal grup otot jeung brosur leutik latihan na. Bari eta lolobana migunakeun beurat awak anjeun jadi lalawanan eta oge bisa paku dina nepi ka 50 pon tina beurat pikeun angkat harder.
Kalawan leuwih 1.000 ulasan, konsumén cinta ieu keur harga na versatility eta boga. Éta nyebut setelan nyokot ngeunaan hiji satengah jam na nyepeng nepi ogé sanggeus pamakéan sapopoé.
6 -
Mun anjeun teu hoyong ngahaturanan hiji sakabéh sudut ti kamar kulawarga ka Unit home gym, teras desain dibabawa bisa jadi pangalusna keur anjeun. The BodyBoss ngidinan Anjeun pikeun meniru ngalir Anjeun kukituna ngalakukeun ku rak of dumbbells atanapi rak squat, tapi gantina migunakeun pita lalawanan lawon-katutupan anu ngagantelkeun kana platform melu-up. Hatur nuhun kana desain portabel na, Anjeun bisa nyimpen gym imah ieu handapeun ranjang atawa butuh eta sareng anjeun bari iinditan.
Malah reviewers anu geus diangkat kalawan beurat bébas kaliwat disebutkeun yen Unit ieu nyadiakeun nyatu lalawanan pikeun latihan kakuatan éféktif. Pangalusna sadaya, anjeun tiasa lengthen atanapi shorten pita nyieun latihan gampang atawa leuwih hese, hartina BodyBoss lumaku pikeun kabéh tingkatan kabugaran.
7 -
trainers pribadi bisaeun maneh nu efektif tiasa nada jeung nguatkeun maké ngan awak anjeun beurat-na éta leres. Sistem gantung TRX mantuan Anjeun ngamaksimalkeun hasilna jalma tur ngidinan Anjeun pikeun sculpt awak anjeun mana nu boga tempat keur jangkar sistem (sapertos panto). Anjeun tiasa ngalakukeun leuwih 300 latihan kalawan sistem, sarta kalawan pamakéan biasa, anjeun bakal ningkatkeun kakuatan ogé kalenturan, mobilitas, sarta stabilitas.
Malah leuwih hadé, sistem TRX téh dibabawa, sarta pamaké disebutkeun yen aranjeunna mawa sareng maranehna on vacations jeung perjalanan bisnis. Urang bogoh ka nu diperlukeun ngan 60 detik pikeun nyetél éta nepi, tur sakaligus Anjeun geus rengse gawe kaluar pikeun poé, Anjeun bisa nyimpen produk deui dina kotak sarta keun eta kaluar tina tetempoan.