kelas dunya runner jarak jeung panulis Kara Goucher mikanyaah babagi pikiran dirina ngeunaan ngajalankeun. Di dieu sababaraha tanda petik dirina memorable na inspirational jalan.
- "Kamajuan téh arang mangrupa garis lempeng. Aya nu salawasna nabrak di jalan, tapi anjeun bisa nyieun pilihan tetep pilari payun".
- "Éta hal ngeunaan jalan:. Ngalir greatest Anjeun jarang diukur ku ayaan balap Maranehna moments dina jangka waktu nalika ngajalankeun ngamungkinkeun anjeun pikeun nempo sabaraha éndah kahirupan anjeun".
- "Racing teh senang bagian; éta pahala tina sagala gawé teuas".
- "A Marathon nyaéta balapan panjang, jadi lila di kanyataan yén ngan saingan nyata anjeun diri".
- "Aplikasi geus sok geus relief sarta sanctuary-hal nu ngajadikeun kuring ngarasa alus, duanana fisik jeung mental. Pikeun kuring éta teu jadi loba ngeunaan kauntungan kaséhatan. Jalma anu hébat, tapi kuring yakin yén hal pangalusna ngeunaan ngajalankeun nyaéta kabagjaan di eta brings kana kahirupan. "
- "Ngaku sakabéh victories leutik Anjeun. Aranjeunna antukna bakal nambahan nepi ka hal hébat".
- "Naha pagawean. Naha analisis. Tapi ngarasa amprok Anjeun. Ngarasa lomba Anjeun. Ngarasa kabagjaan anu ngajalankeun."
- "Kuring teu ngarasa kawas sorangan iwal kuring ngajalankeun. Ieu kumaha kuring nungkulan sedih jeung kabagjaan. Abdi peryogi eta. Ieu kawas terapi".
- "Aplikasi ngamungkinkeun kuring keur mikiran abdi gratis. Euweuh sigana teu mungkin, sia unattainable".
- "Tempo pesaing séjénna saperti babaturan anjeun. Ngan saingan nyata anjeun diri. Ide anu ngéléhkeun jarak, moal baé hareup ka anjeun. Ku kituna ngagantung di dinya, tetep positif, sarta nyandak énergi positip tina dulur sabudeureun anjeun."
- "Kudu unrelenting. Mun anjeun teu percanten, teras anu bakal?"
- "Hapus ti pikiran anjeun nu nyiapkeun Anjeun kudu jadi sampurna. Gawé Hard + kumawula = shot dina impian anjeun. Simpen percanten."
- "Aya hiji juta alesan naha anjeun teu. Bisa fokus dina sababaraha alesan naha anjeun bisa".
- "Sakali anjeun nyieun putusan nu moal gagal, haté jeung awak bakal nuturkeun."
- "Kungsi underestimate kakuatan anu salah workout alus kudu di pikiran anjeun. Ngajaga ngimpi hirup geus satengah perangna".
- "Anjeun teu bisa ngalakukeun dina lomba naon teu disiapkeun keur".
- "Lalajo pangalusna bersaing di dunya kahuruan anjeun nepi ka ngahontal feats sorangan tina hebat pisan. Lamun datang ka ngajalankeun, partisipasi na spectating raket".
- "Salaku parah sakumaha Abdi hoyong medali hiji, abdi terang aya loba tuah aub dina éta. Abdi hoyong nempatkeun sorangan dina posisi janten di luhur tilu, masihan eta abdi sadaya tur miharep tuah asalna jalan abdi."
- "Ulah coba buru kamajuan Inget -.. A hambalan ka hareup, euweuh urusan sabaraha leutik, mangrupakeun hambalan tujuan nu moal méncog Simpen percanten."
- "Éta naon comeback hiji. Anjeun boga titik awal jeung anjeun ngawangun kakuatan sarta moméntum ti dinya. Tinggal kursus ... tetep sabar. Difokuskeun léngkah leutik anu terus maju."
Deui tanda petik ngajalankeun