Beurat pangawas mangrupa salah sahiji program beurat-leungitna tersukses na well-dipikawanoh. Ieu nawiskeun hiji rencana fléksibel anu ampir saha bisa nuturkeun. Tapi sababaraha urang meunang saraf ngeunaan naon kajadian di hiji Beurat pangawas pasamoan sarta ogé ngeunaan dreaded di-jalma atawa online beuratna-di. Ku kituna téh aya alesan sagala bisa merhatikeun? Anjeun kudu ngalenyepan naon nyangka mun anjeun gabung Beurat pangawas .
The Beurat pangawas beuratna-Dina
Aya sababaraha cara pikeun beuratna di lamun gabung Beurat pangawas. Cara nu beuratna diri minggu tiap bakal gumantung kana rencana nu milih.
- Beurat pangawas Online beuratna-Dina. Lamun anjeun milih rencana Online Plus atawa Palatihan Atikan Olahraga nu + program Online Tambih Deui, anjeun bakal beuratna di di imah. Pikeun loba dieters, pilihan ieu gampang jeung leuwih nyaman sabab geus swasta. Sakali anjeun terang beurat, anjeun asup kana rekening anjeun boh dina aplikasi atawa website.
- Beurat pangawas Rapat beuratna-Dina. Bagian beuratna-di sahiji rapat Beurat pangawas henteu umum. Anjeun teu nangtung dina skala di hareup sasama dieters Anjeun. Anjeun ditimbang pribadi tur hijina jalma anu ningali beurat anjeun anjeun sarta palatih leungitna beurat Anjeun. Inpo anjeun diteundeun swasta jeung anjeun bisa milih pikeun babagi sakumaha saeutik atawa salaku loba émbaran ngeunaan kasuksésan diet Anjeun anjeun dipilampah.
Bari eta bisa jadi teu salawasna jadi teu nyaman keur beuratna diri minggu tiap, ieu bagéan program anu diperlukeun.
beurat mingguan anjeun dipake keur ngitung poean na mingguan tunjangan SmartPoint anjeun sarta ogé bisa mantuan Anjeun pikeun ngaidentipikasi kaunggulan na kelemahan dina rencana dahar Anjeun.
Naon nyangka di Beurat pangawas
The beuratna-di nyaeta ngan hiji bagian tina program Beurat pangawas lengkep. Di dieu aya sababaraha hal séjén nyangka mun anjeun jadi anggota.
- Lamun anjeun milih program rapat basis, anjeun bakal hadir grup pasamoan Beurat pangawas mingguan dimana anjeun bakal ngadangu ceramah ringkes ku pamimpin Beurat pangawas. Satuluyna anjeun babagi sakumaha saeutik atawa salaku loba informasi sakumaha rék ngeunaan diri.
- Anjeun tiasa ngalengkepan program Beurat pangawas sagemblengna online lamun teu hayang hadir rapat. Aya ogé hiji pilihan pikeun pribadi (salah-on-hiji) asah lamun resep rojongan individu.
- Anjeun bakal kedah ngawates kadaharan sarta inuman nu meakeun poéan dumasar kana sangu SmartPoints Anjeun. Sistem titik nudges maneh dahar pangan anu luhur di protéin lean tur handap dina gula, gajih jenuh, sarta kalori.
- Pikeun akurat lagu SmartPoints, anjeun bakal ngarekam sadaya asupan dahareun jeung inuman anjeun boh dina ramatloka Beurat pangawas atawa ku cara make aplikasi bisa diundeur pikeun smartphone Anjeun atawa tablet.
- Anjeun ogé bakal butuh keur ngitung SmartPoints keur dahareun nu ngahakan mun anjeun dine di restoran jeung sakabéh kadaharan nu masak di imah . Anjeun bisa jadi kudu neangan informasi gizi keur ngitung titik akurat.
- Latihan sarta gerakan fisik poéan anu penting. Anjeun bakal wanti earn FitPoints mibanda aktivitas fisik. Aplikasi sareng video disadiakeun pikeun exercisers anyar jeung ngalaman.
- Anjeun tiasa nyangka leungit hiji rata-rata hiji pikeun dua pon per minggu on Beurat pangawas. Sababaraha minggu anjeun bisa leungit deui beurat jeung nu lianna, anjeun bisa leungit taya pisan. Laju leungitna beurat beda-beda ti jalma ka jalma dina sagala program beurat-rugi.
Mun anjeun teu surti ngeunaan gabung Beurat pangawas, pastikeun pikeun beuratna kabeh tina pro jeung kontra program sarta ngumpulkeun salaku loba informasi Beurat pangawas ayeuna nyieun putusan pangalusna keur anjeun.