Tetep nyeri keuneung dina bay jeung pas katuhu pikeun suku anjeun
Salah sahiji tatu ngajalankeun paling umum, plantar fasciitis tiasa masalah frustrating na debilitating pikeun runners. The bejakeun-dongéng gejala tina plantar fasciitis téh nyeri dina keuneung jeung handap kaka. Jeung nyeri teh kadangkala dibawa asup atawa miburukan ku ngagem jenis salah sahiji ngajalankeun sapatu.
Lamun nuju ayeuna kaayaan plantar fasciitis atanapi anjeun rusuh ngeunaan kanceuh a ngahulag anjeun ti ngajalankeun, lalaki katuhu ngajalankeun sapatu penting. Ngagem sapasang sapatu jalan alus kalawan ankle teguh jeung rojongan Arch, kitu ogé cushioning punjul sarta diserep shock, tiasa ngadamel bédana rongkah. Pariksa daptar ieu sapatu jalan nu lalaki pangalusna pikeun plantar fasciitis nangtukeun nu leuwih aya nu leuwih pangalusna pikeun kaperluan anjeun, anggaran, jeung karesep. Inget lamun balanja pikeun ngajalankeun sapatu nu hiji model heubeul ngeunaan sapatu nu biasana nawarkeun loba fitur sarua, tapi kalawan harga murah.
1 -
Runners kalawan plantar fasciitis butuh rojongan unggulan sarta kanyamanan, utamana di wewengkon keuneung, sarta gél-Kayano ngajalankeun sapatu nu Asics Gedong delivers dina duanana wewengkon. Aranjeunna Fitur cushioning gél populér Asics ', nu bener pampers deui tina suku, sarta ogé mibanda Soles karét awét, dirancang pikeun nyerep guncangan. Modél ieu téh karesep of runners jalu nétral jeung overpronating, malah jelema logging mileage tinggi bari latihan pikeun ras jarak panjang. Aranjeunna resep sapatu urang punjul stabilitas, kanyamanan, sarta rojongan. sapatu nu ogé ciri téhnologi Flytefoam midsole Asics ', nu ngameunangkeun kana bounce deui bentuk aslina sanggeus unggal stride, nyadiakeun cushioning adaptif luhung pikeun sakabéh amprok Anjeun. The midsoles anu direkayasa ti pisan awét, organik "serat super," ngarah gé nyadiakeun cushioning beredar pikeun malah ngalir panjang Anjeun. The sapatu 'bolong nawaran luhur hiji fit adaptif, sedengkeun keuneung téhnologi Clutching System nyadiakeun rojongan unggulan sakuliah, utamana dina pungkur ti kaka.
Dijieun tina bahan karet luhur-abrasion, anu sapatu 'DuraSponge outsole nambihan ka cushioning sapatu sarta ogé ngajadikeun éta leuwih awét. sapatu ieu sadia dina ukuran biasa atawa lega, jadi aya kamar pikeun suku jeung / atawa orthotics lega. Anjeun bakal mayar saeutik leuwih pikeun ieu sapatu ngajalankeun tapi maranéhna geus patut harga pikeun produk kualitas luhur anu bakal tetep anjeun ngajalankeun séhat.
2 -
Alus kualitas jalan sapatu jeung rojongan tur cushioning nu runners kalawan plantar fasciitis kedah mindeng di sisi mahal, tapi sababaraha sapatu anu langkung lumrah ti batur. Kinvara ngajalankeun sapatu nu Saucony Gedong ragrag kana kategori eta, maturan loba fitur of a sapatu leuwih mahal kalawan harga nu leuwih handap. Aranjeunna geus lightweight tur gancang, tapi tetep, nawiskeun fit supportive, ngarah geus mangrupa pilihan nice pikeun runners anu asup loba mil on jalan, treadmill, atawa jalur diaspal. A sapatu pisan serbaguna, aranjeunna bisa dipaké pikeun workouts speed pondok, ngalir panjang, sarta sagalana ngahalangan. Kalawan cushioning hébat sarta toebox lega, maranéhna meunang tanda tinggi ti runners on kanyamanan sakabéh.
3 -
Brooks Gedong adrenaline ngajalankeun sapatu nyadiakeun kasaimbangan sampurna cushioning jeung stabilitas anu runners jarak peryogi lamun logging mileage tinggi. Desain segmented sapatu urang tina Pad kacilakaan nawarkeun sababaraha tambahan cushioning jeung shock diserep. sapatu ieu nedunan ogé dina jalan aspal tur lampu trails, maturan sababaraha versatility mun runners anu resep surfaces jalan béda. Éta datang dina lebaran béda, kaasup sempit, lega, sarta tambahan lega, jadi éta gampang pikeun meunangkeun fit katuhu pikeun anjeun.
4 -
pilihan sejen tina Asics, ieu ogé ngajadikeun daftar kusabab Asics 'cushioning gél punjul, kitu ogé versatility, kualitas, sarta kinerja na. Lamun ditéang hiji sapatu sagala-sabudeureun ngajalankeun pikeun duanana jalan na jalan satapak jalan atawa leumpang, gél Modal ngajalankeun sapatu nu ASICS Gedong nu hiji pilihan kualitas luhur di hiji harga affordable. Aranjeunna datangna ku sockliner supportive, nu bisa dihapus upami Anjeun hoyong tambahkeun orthotics custom anjeun sorangan. fitur séjén nice teh lugs sabalikna-traction on outsole, anu nyieun éta sampurna pikeun leumpang atawa ngajalankeun on trails atanapi dina cuaca baseuh. The outsoles karét anu bertulang di wewengkon tinggi-maké, ngaronjatkeun durability maranéhna malah leuwih. Aranjeunna keur ogé sadia dina ukuran lega, hiji fitur hébat pikeun maranéhanana anu perlu rohangan pikeun nampung suku badag atawa orthotics.
5 -
Lampu sarta nyaman, sapatu ieu ti New Balance mangrupakeun hiji pilihan gede pikeun runners. Bari sapatu Anyar Balance condong jadi dibanderol bit luhur batan merek sejen, Anjeun bakal meunang pisan kaluar tina investasi anjeun dina kualitas luhur, pasangan well-cushioned tina sapatu. Teu kawas sapatu jalan langkung mirah, New Balance ngagunakeun kulit jeung lawon kombinasi nyieun sturdier, sapatu leuwih awét, jadi anjeun bisa ngadukung nu peryogi. Kasaimbangan anyar dipikanyaho pikeun sapatu na lega, jadi ieu cocog pikeun orthotics.
6 -
Upami Anjeun hoyong sapatu ngajalankeun jeung paling cushioning, kasampak aya salajengna batan Hoka Hiji Hiji Bondi ngajalankeun sapatu. Kalawan Soles kandel tur lega maranéhanana, sapatu super-cushioned Hoka urang nu pasti mahiwal-pilari jeung sababaraha malah bisa nyebut maranehna awon. Tapi sababaraha runners rawan plantar fasciitis teu paduli naon maranéhna kasampak kawas sabab bisa ngajalankeun jeung leumpang nyeri-gratis di aranjeunna. cushioning punjul sapatu urang slows laju leumpang sakumaha eta hits taneuh, nu nurun tekanan handapeun keuneung jeung bola kaki. Modél Bondi dina karya hususna pikeun mantuan nyegah atanapi alleviate nyeri suku lantaran éta bit leuwih kaku ti Hokas lianna, mere rojongan tambahan.
7 -
Upami Sadérék loba leumpang atawa méakkeun nyatu waktu dina suku anjeun, sapatu ieu ti New Balance bisa mantuan tetep fasciitis plantar anjeun dina bay. Jeung rojongan sapatu urang jeung cushioning bakal masihan relief ka maranéhanana geus kaayaan sababaraha plantar fasciitis nyeri. sapatu ieu boga pisan low-konci, gaya tradisional jeung kelir nu sampurna lamun anjeun teu kana sapatu ngajalankeun flashy-pilari.
Leuwih 1.800 reviewers kawas ieu alatan aranjeunna teu nyaman, basajan, jeung affordable (pikeun Anyar Balance) sapatu anu buka kalayan sagalana.