Mun anjeun teu nyaho teuing ngeunaan alat-alat rék mésér, mimitina Anjeun eureun kedah di hiji husus kabugaran pangecér atawa latihan parabot dealer nu boga staf jualan anu ngarti laksana tur bisa ngajawab patarosan na demonstrate pamakéan ditangtoskeun pakakas. Lamun nyaho rek naon maneh mindeng bisa manggihan harga pangalusna dina alat-alat ku balanja online.
Patarosan ka Tanya Sateuacan Meuli
Mindeng, tangtangan pangbadagna anu mutuskeun nu produk kabugaran anu hiji ka katuhu. A sapotong parabot kabugaran imah kudu dipilih dumasar kana anatomi, kapentingan, jeung tingkat kabugaran pamaké. Sacara umum, nu kudu ménta sarta ngajawab patarosan di handap sateuacan Anjeun meuli:
- Naon tingkat kabugaran abdi ayeuna ayeuna jeung naon tujuan kuring?
- Sabaraha kuring rék méakkeun?
- Kuring mikaresep kagiatan ieu? Bakal aktivitas ieu mantuan kuring meunang pas pikeun kagiatan séjén mah, anu mikaresep?
- Sabaraha spasi kuring boga keur parabot?
- Nyaeta item ieu aman pikeun kuring ngagunakeun?
- Teu item ieu boga jaminan anu?
- Sabaraha waktos kuring bakal laksana dina alat-alat ieu?
- Bakal Kuring bosen ngagunakeun alat-alat ieu?
- Kumaha carana sangkan eta ngabandingkeun kana alat-alat latihan sejen ?.
- Moal saha wae make alat-alat nu?
nyokot top
Treadmills anu sapotong populér pakakas aérobik pikeun pamakéan imah. Treadmills ngidinan Anjeun pikeun leumpang, atawa ngajalankeun jero rohangan paduli waktos poe eta atawa cuaca.
Nalika purchasing treadmill a, néangan hiji aksi padet, lemes, a Pace ajeg, sabuk lega, kaamanan Cicing off, sarta setélan condong. model kualitas dibasajankeun $ 1500 sarta nepi. Pastikeun sagala treadmill mertimbangkeun ieu diwangun ka tahan beban penting, sabab ngajalankeun on treadmill a nyiptakeun deal agung gaya.
Treadmills ulah merlukeun diropéa, anjeun kedah ngalenyepan jaminan jeung manggihan naon layanan palanggan lokal téh aya.
Trainers Elliptical nawarkeun, aktivitas latihan non-dampak nyaman nu ampir saha tiasa ngalakukeun. gerakan anu horisontal oval. Anjeun tiasa nyaluyukeun inténsitas atawa tetep gerak gampang keur pisan sedentary. Eta ayeuna nu item pang populerna di klub kaséhatan sarta Anjeun meureun hoyong nyobian kaluar sababaraha model sateuacan milih salah.
Bikes cicing anu loba dipaké alat-alat latihan imah. Aranjeunna nawarkeun non-dampak workout cardiovascular na anu gede pikeun jalma kaleuwihan beurat atawa sedentary ngan dimimitian laksana. Aranjeunna utamina ngagunakeun otot suku sarta imbit. Bikes datangna dina rupa Bulan harga. Umumna disebutkeun, hiji sapédah haliber tinggi bakal ngarugikeun $ 500 ka $ 1000.
Siklus Recumbent masihan rojongan deui deui leuwih handap sarta ngaleutikan stress dina tuur dibandingkeun kalawan sapedah orientasi tegak. Recumbents nyadiakeun workout cardiovascular anu ngagunakeun otot gluteus, quadriceps, sarta hamstrings.
Mesin hambalan nganggo utamina awak handap dina kapasitas aérobik. Pananjung hiji mesin hambalan kualitas luhur tiasa mahal, kumaha. Steppers masihan hiji workout alus aerobically, nguatkeun jeung ngawangun otot awak handap, sarta anu dampak low.
Cross mesin ski nagara bisa méré workout awakna pinuh pikeun cardiovascular jeung otot ketahanan, kumaha oge, aranjeunna tiasa hésé master. Sateuacan meuli mesin ski, anjeun pasti kudu nyobaan deui kaluar. Ieu nyandak sabagian prakték ngagunakeun ogé jeung nu pangalusna pikeun exercisers ngalaman anu hoyong a workout nangtang.
Mesin Rowing nu alus keur jalma anu mikahayang hiji workout awak sakabeh tapi geus spasi dugi. Rowing migunakeun duanana awak luhur jeung handap pikeun latihan aérobik. Téhnik ditangtoskeun dina mesin rowing penting dina urutan ulah deui galur.
Alat-alat lalawanan téh compliment alus mun sagala parabot kabugaran aérobik imah.
Dua jinis dipikawanoh paling lega pakakas beurat anu gyms imah jeung beurat gratis. beurat bébas anu alesan dibanderol sarta merlukeun saeutik spasi. Éta ogé merlukeun instruksi gede tur pangawasan pikeun pamakéan ditangtoskeun lantaran geus leuwih gampang ngakibatkeun tatu. Imah gyms atanapi multi-stasion aya hiji beuli utama, tur harga di sering ngagambarkeun kualitas mesin.
Cautions jeung Saran pikeun Nyieun hiji Meuli Good
Loba gadget kabugaran séjén anu aya di internet atawa sakumaha katempo dina TV. item ieu sering teu di kualitas pangluhurna atawa paling pamaké-friendly. Janten cautioned saméméh percanten ka hype dihasilkeun ku fad panganyarna.
Méakkeun cukup waktu nyobian potongan pakakas latihan anu tiasa janten yakin hancana sadayana yen eta ngaklaim kitu. Ogé pastikeun yén gawéna anjeun, sarta anjeun estu bakal jadi nyaman jeung ngarasakeun ngagunakeun alat-alat nu sateuacan Anjeun meuli eta. Sanggeus anjeun nyieun beuli yen, ngajaga investasi anjeun sarta nuturkeun bongbolongan pangropéa pabrik '.
Nu Bottom Line
Sagala sapotong alat latihan nyaéta pilihan alus lamun make eta. Mun anjeun teu make eta, paling mahal, luhureun jalur, kaayaan tina item seni nyaeta hargana ka anjeun. Inget, maneh anu ngan hiji anu sabenerna bisa nangtukeun kualitas pameseran Anjeun tur hasil anjeun meunang kalawan parabot latihan anyar Anjeun.