Ajak kinerja luhur kalawan mereun ieu berbunyi
psikologi Olahraga geus mecenghul minangka salah sahiji aspék pangpentingna athletics dina taun panganyarna. Widang psikologi olahraga ngagunakeun pangaweruh psikologi manusa pikeun ngaronjatkeun kinerja sarta ngembangkeun atlit. Olahraga psikolog mindeng ngalatih atlit profésional atanapi amatir teuing ningkatkeun kateguhan méntal maranéhanana atawa nungkulan nu anguish psikologis tatu.
Naha anjeun hiji atlet, palatih, atawa kolot, diajar ngeunaan psikologi olahraga tiasa mantuan Anjeun ngaoptimalkeun kinerja sarta kabugaran. Ti Ngajalajah elmu teh balik kateguhan méntal perlu meunang jawara pikeun pamahaman naha atlit ngalakukeun naon maranehna ngalakukeun, buku psikologi olahraga tiasa sumberdaya panon-lawang pikeun rupa pembaca. Komo lamun nu ngan hiji kipas olahraga, buku ieu bisa mere Anjeun parabot pikeun mantuan aya hasilna dina kahirupan boh di imah na jam gawé. A pisan buku ieu ogé nyieun keur audio hébat listens, jadi Anjeun tiasa Ngepaskeun di palih pasuliwer anjeun damel atanapi di gym pikeun sababaraha inspirasi loba-diperlukeun. Pariksa ieu populér, well-dipeunteun buku on psikologi olahraga pikeun diri.
Darrin Donnelly urang Amazon bestseller Mikir Kawas soldadu a migunakeun fabel pikeun meunang titik na peuntas. buku ngagunakeun akun fiksi tina lalaki hiji keur dilongok ku lima peringkat pelatih nu kawentar, kaasup UCLA baskét urang John kayu, Alabama bal urang Paul "Bear" Bryant, Vince Lombardi, Buck O'Neil, Herb Brooks ngajar palajaran konci psikologi olahraga modéren, nalika anjeunna téh ka handap tur kaluar.
nyeratna bisul handap ieu philosophies asah ka lima palajaran kaasup kumaha carana ngawangun timer kapercayaan anjeun, kateguhan mental, make kakawasaan timer omongan, sareng nu sanesna. sudut pandang unik kitab urang téh gede pikeun atlit anu gaduh sakedik pangalaman jeung psikologi olahraga tapi hoyong ngartos konsep konci dina cara fun, éta ogé bisa dipaké pikeun mantuan Anjeun jadi pamimpin anu kuat ka kulawarga anjeun sarta bisnis. Mikir salaku jadi éta palatih pamungkas keur naon hirup anjeun perlu.
Upami anjeun hoyong ngartos psikologi olahraga, éta lain gagasan goréng nyandak pendekatan sahiji murid dimimitian hiji Tangtu kuliah bubuka. Buku Olahraga Psikologi - KOMUNITAS Perkenalan lengkep dirancang salaku bubuka gampang-to-baca, polos Inggris ka sawah. Kumplit jeung guaran percobaan widang na summations tina papanggihan konci, panulis Dr. John Perry ti Universitas Hull ngarecah psikologi olahraga dina buku nu muridna tiasa make ngajar sorangan. buku ieu bisa jadi cara pangalusna pikeun neuleuman loba ngeunaan psikologi olahraga, tapi pasti nyokot hiji jalur dideukeutan, acan akademik.
Atlit anu hoyong diajar ngeunaan psikologi olahraga sarta cara nerapkeun ka dirina meureun hoyong ngadangukeun Tim Grover. Grover nyaéta palatih pangalusna dipikawanoh pikeun gawé bareng atlit kayaning Michael Jordan jeung Kobe Bryant pikeun mantuan aranjeunna abah kateguhan méntal maranéhanana sarta mangpaatkeun kelemahan of pesaing maranéhanana.
Dina relentless, Grover nyerat ngeunaan naon nu diperlukeun pikeun janten atlet luhur jeung meunang di tingkat pangluhurna. buku ngagunakeun rupa-rupa anekdot kana ngajelaskeun ide psikologi olahraga sahiji cara ngahaturanan muka diri ka gawang jeung naon nu diperlukeun sukses. nada nya eta langsung tur brutally jujur pamiarsa ninggalkeun ku gagasan jelas ngeunaan naon nu diperlukeun sukses dina tingkat nu pangluhurna.
Salah sahiji audiences pangbadagna pikeun buku psikologi olahraga teu atlit sorangan, tapi rada kolot anu hoyong mastikeun barudak maranéhanana unggul dina olahraga di jalan optimal. Aya loba buku dina olahraga psikologi eta kolot atlit dina sagala umur bisa ngarasakeun, tapi John O'Sullivan urang Ngarobah Game: Guide indung urang keur Raising Bingah, High Pintonan atlit, sarta Jokowi Olahraga Pemuda Back to Kids kami nyaeta diantara nu pangalusna, kalawan rata-rata lima béntang dina Amazon.
O'Sullivan, urut palatih olahraga nonoman, sarta atlet migunakeun pangalaman pribadi sorangan nulis ngeunaan kumaha kolotna bisa mantuan nyieun lingkungan positif jeung senang pikeun barudak maén olahraga. Anjeunna hayang nahan "ulin" deui kana "bola muter," manéhna nyebutkeun, tinimbang pikir olahraga di jalan sawawa-centric nu loba leagues nonoman anu ngajalankeun kiwari. Ngeunaan 70 persén kids leupaskeun kaluar olahraga ku umur 13 sabab ngan meunang teuing kalapa na cutthroat.
The ulasan pikeun Guide Kolot urang ampir universal nyarankeun buku ka kolot, jeung loba nelepon pikeun ka jadi diperlukeun maca pikeun gerbong.
The Olahraga Psikologi well-judulna pikeun peringkat pelatih Pemuda mantuan peringkat pelatih nonoman ngartos kumaha lampah maranéhanana dampak kids na naon maranéhna tiasa ngalakukeun sangkan paling tina posisi kapamimpinan maranéhanana. buku nyadiakeun tungtunan behavioral pikeun mantuan memotivasi tur mere ilham kids bari ogé ngaminimalkeun kahariwang jeung stress sareng mareuman widang pikeun atlit.
Buku ogé nyertakeun wewengkon asah penting sapertos tanggung jawab legal of a palatih sarta olahraga kaahlian psikologi nu bisa nganteurkeun nu hasil pangalusna. Reviewers nyarankeun buku pikeun pendekatan lugas sarta nada atikan. Ieu promotes hiji gaya asah pembangunan nonoman holistik tinimbang kompetisi murni.
Murah tur well-dipeunteun, The Art of Pelatihan Mental - ". Kinerja puncak" A Guide to Performance kaunggulan mantuan pamiarsa ngarti kumaha carana ngahontal maranéhanana Ditulis ku palatih kinerja DC Gonzalez, The Art of Pelatihan Mental ngajarkeun maos kumaha abah psikologi olahraga jeung méntal latihan informasi pikeun leuwih kapercayaan, kateguhan méntal jeung kasuksésan.
buku ieu populér ku atlit tapi bisa dilarapkeun ka entertainers, musisi, atawa pangusaha diantarana. Fokus kana ngajarkeun téknik kateguhan mental, buku nu janji pikeun mantuan urang nungkulan kaayaan-tekanan tinggi. tips na ogé bakal mantuan Anjeun ningkatkeun fokus anjeun sarta konsentrasi, nu bisa mantuan dina sagala aspek kahirupan anjeun.
Geared arah atlit tapi lumaku ka kolot na gerbong, Mind The Jawara nyaéta campuran sampurna informasi psikologi olahraga sarta aplikasi real-dunya. Ditulis ku psikolog olahraga Jim Afrremow, The Jawara urang Pikiran museurkeun kana atribut psikologi anu ngawenangkeun sababaraha atlit mun mekar jeung nu lianna pikeun teu nyieun paling bakat fisikna. Buku purports méré pamiarsa nasehat sarua salaku Afremow geus dibikeun Heisman Trophy winners, atlit profésional, sarta Olympians.
Pikiran teh Jawara urang ngabejaan pamiarsa cara nyiapkeun kaulinan, damel naon a teammate hébat sarta kumaha mental konci kana buruan, diantara hal lianna. Di sagigireun nasihat buku ogé boga motong-ujung workout ti trainers luhur, nyandak game anjeun nepi ka tingkat salajengna.